【19.02.23复盘day70/365】
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【今日计划&完成情况】
01.工作（完成）
001.统计数据
002.接待家长
003.处理日常工作
02.练字（完成）
03.抄经（未完成）
04.画画（未完成）
05.阅读《好好学习》
06.复盘（完成）
【健康行动】
01.6:00早起一杯红糖水；23:00早睡一杯牛奶
02.平板支撑2组1分钟
03.深蹲20个
04.泡脚30分钟
【今日精进】
️应激反应
在需要抉择时，思考与决策受情绪和感受简单左右的过程称为应激反应。
往往我们在一件事情的考虑上，很容易陷入细节的问题或表象的问题里。
也是我们常说的穷人思维。人们常被眼前的危机占满，没有多余的空间去考虑长远。
【禅定时刻】
️今天的工作状态还不错，效率比以前要高。但自己的专注力还不够。老是会去看手机。
今天在与家长沟通中发现自己心里会有些害怕。怕自己说错话而不敢过多的和家长去理论。
比如家长退费，对于我们的不满。比如家长缴费时希望优惠。我都不能很果断地做出决定。
️自从周一和李子见面待了一天后，我们之间也有些不愉快。从他的表象我已经感受到了，这些天也没有发信息。晚安也没有了，今天早上我发早安，他也不回了。也许他有他的事情要忙吧！可能是我太在乎了。以至于把自己都忽略了。不用把自己活得这么卑微，我也有我的世界，你不在乎不珍惜，我便一笑而过！
【感恩有你】
谢谢老公每天做饭洗碗还给我钱花
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