车辆单双号限行，我从今天开始骑自行车上下班接送孩子。早上骑到幼儿园，再到单位，出了满头大汗，比一个月出汗都好，这锻炼效果着实太好了。
车辆单双号限行，我从今天开始骑自行车上下班接送孩子。早上骑到幼儿园，再到单位，出了满头大汗，比一个月出汗都好，这锻炼效果着实太好了。
因为住校AB岗和调整自身作息，锻炼被搁置。刚刚一看记录，都已经中断1个月了。 今天重新恢复起来，说练就练，没有丝毫...
文章被锁定了，不知道为什么
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成12400步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第191天，趁早减脂锻炼第13天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11100步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第189天，趁早减脂锻炼第11天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11300步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第188天，趁早减脂锻炼第10天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成12100步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第190天，趁早减脂锻炼第12天。 ...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成9500步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第186天，趁早减脂锻炼第8天。 3....
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成13200步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第187天，趁早减脂锻炼第9天。 3...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11500步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第184天，趁早减脂锻炼第6天。 3...
身体锻炼 1.每日步数11000步。完成11200步。 2.晚间锻炼，腹部锻炼第185天，趁早减脂锻炼第7天。 3...
本文标题：第8日锻炼
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