学习有方法吗？当然有。如果找到了合适的学习方法，那么你将事半功倍。
我女儿最近在学二十以内的加减法，我们大人以为很简单的东西在她们那儿可能都是一个坎，比如15-8，她刚开始怎么也不会算，这个到底怎么减。后来她外公就教她，说先用10去减8，等于2，再用5去加2。从那以后，她就会算二十以内的减法了。有一天我考她一个题她答对了，然后我让她说一说她思考的过程。结果她说她把15记在心里，然后伸8个手指头，依次倒数过来。这个方法我没有教过她，也许是她自己哪天想出来的，也许是她在哪里学到的。所以，你看，一道简简单单的算术题，就可以有几种方法。那些掌握了学习方法的人，就会学得很轻松。
今天的剽悍晨读就为大家介绍了三种学习秘诀，他们分别是渐进理论、软区域和漩涡效应。
渐进理论指的是：认为成功是因为不断努力的结果。而不是因为聪明这些与生俱来的能力。这种一步一个脚印，循序渐进的思维模式叫做渐进理论。
这一点，其实也是我平时夸自己孩子的一个比较注意的点，忘了是在哪里看到过一句话，说：“夸孩子尽量不要很笼统地夸他聪明，夸她真棒，而是要把她具体的行为点提出来，比如说你这次得了高分，是因为你审题比上一次更细心。总之，就是越具体的行为点越好，这样让她知道自己的成功是因为不断的努力得到的，而不是因为自己聪明”。因为聪明是一种与生俱来的能力，而努力是可以通过自己的行为来改变的。
采用渐进理论的思维方式。面对失败会更积极地总结经验教训。能从每次的经历中有所收获，这才是持续提升、走向卓越的关键。
第二点：进入软区域，软区域是什么呢？其实是一个通过短时间的自我调整，让自己进入一个专注而高效的时间段。
大家都知道，一个人的专注力非常重要，以前听说一个关于专注力的故事，说：毛主席专门到闹市区去读书，以此训练自己的专注力。在这里，我们不去讨论这个故事的真实性，但是说明专注力是可以培养的。当然每个人的情况和感受可能不一样。比如我自己，我做设计的时候就不能听歌，会影响我思考，而有的设计师必须要听着歌，这样他们才能更有灵感。
文章中介绍的进入与软区域的方法是：找到自己最放松，最专注的活动，比如说、冥想、慢跑、听歌等等，然后刻意训练，建立起一个习惯，在重要活动前，执行这套训练方案，让自己快速进入软区域。
漩涡效应听起来比较严重一点，它是指一系列错误的连锁反应。在意识到自己的错误时，最关键的是要保持冷静，恢复清醒，迅速调整。这样才能转危为安，反败为胜！
我想，运动员们应该都经过这种训练，所以他们很多时候，会在比分落后的情况下，保持冷静，奋起直追，赢得最后的胜利！
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