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让你能战胜拖延、马上行动的方法:从简单到不可能失败的微小行为开始

让你能战胜拖延、马上行动的方法:从简单到不可能失败的微小行为开始

作者: 有间小亭 | 来源:发表于2022-11-22 15:52 被阅读0次

✨关于目标、计划的执行,

一定要落地,

【把它细化到一个马上就可以做的行为】

比如,你要打扫卫生,

那你可以细化到我现在要先抹餐桌

比如,你要沟通客户,

那你可以细化到我现在要列出名单,打三个电话

行动一定要接地气,

接地气,你才有底气

看看眼下我就能做到的事是什么,

千万不要嫌事小,

✨去做毫不费力就可以做的第一个步骤

如果不去做,你的梦想清单就增加了一个难度~

分步骤,细化任务,

细化到非常简单,✨两分钟就可以完成的事情。

日积月累,你就可以看到宏大的目标也会离你很近

✨想法是消耗能量的,行动是补充能量的。

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