17/70不失控的一天

    昨晚宝贝发烧鼻塞，今天去社区医院检查，右侧扁桃体肿好大。社区医生老大爷拿捏了半天才拿出一种药，看着大爷迟疑的样子，我还是决定连线一朋友，说了症状，朋友让买了消炎去火治感冒三种药。接着带着宝贝去单位开会，接着忙工作，接着照顾宝贝。

    今天虽然比较忙，但没有发生失控。没有发生失控不代表不失控，失控已经被内化。失控是事情超出我们预期，超出我们的忍耐度后情绪的爆发。人是从动物进化来的，我们留有许多动物的本能，比如人天生会趋利避害，会自我保护，而且情感是我们更本源的需求，更本源的表现。失控就是这样，如何去控制失控，这是需要自我意识，需要理智，这种理智既让我们达到理性，又在情感上释放正能量，这也许就是高情商的一个表现。