美文网首页
早起读书反思——学习专注读书

早起读书反思——学习专注读书

作者: 米线儿成长笔记 | 来源:发表于2020-01-16 08:22 被阅读0次

一到寒假就感觉自己太放松,每天抽出读书的时间是少之又少,而高质量的陪伴孩子也是相对较少,情绪管理能力也低了。

早上忙完早餐店的事,设定了2个30分钟的闹钟读《爱弥儿》,发现自己并不能专注的读下去。不是打开微信就是上洗手间。根据记录,才发现自己专注能力是那么的低。

下次读书的时候,我会先把手机放好,拿出纸质的书来读,这样就免受打扰。同时还能够保持质量的思考。

相关文章

  • 早起读书反思——学习专注读书

    一到寒假就感觉自己太放松,每天抽出读书的时间是少之又少,而高质量的陪伴孩子也是相对较少,情绪管理能力也低了。 早上...

  • 2018-05-09

    001早起反思(反思已完成) 002专注力训练 003气息训练) 004读书并写清单体反思 005平板撑 006得到听课

  • 人生成长五件套

    1、早起 早起做什么 规划: 列出一天的清单,跑步,反思,读书或写作,困难的工作 2、冥想 好处:提升专注力和生命...

  • 反思就是精进

    反思就是精进 《好好学习》读书笔记 通过今天的读书,学习到如何反思,为什么要反思,反思是什么?下面进行具体阐述...

  • 偷得浮生半年

    早起 学习 读书

  • 偷得浮生半年

    早起打卡 学习 读书

  • 我的习惯

    坏习惯: 赖床,拖拉,不专注,迟到,不运动,没计划,没记录,没反思,读书、学习不做笔记,光学不练,晚睡,对自己不严...

  • 为了给你家

    加油 早起 学习 读书 看书。

  • 早起的意义

    为何坚持早起? 早起时光,是属于我的专属时间,每天早起通过读书,学习新事物,会让我一整天变得更加活跃、积极与专注。...

  • 读书践行日

    王大生—践行记录1: 1.知识点:关于大脑、关于元认知、关于深度学习、关于专注、关于读书、关于反思、关于践行、关于...

网友评论

      本文标题:早起读书反思——学习专注读书

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ruzxzctx.html