早起读书反思——学习专注读书

一到寒假就感觉自己太放松，每天抽出读书的时间是少之又少，而高质量的陪伴孩子也是相对较少，情绪管理能力也低了。

早上忙完早餐店的事，设定了2个30分钟的闹钟读《爱弥儿》，发现自己并不能专注的读下去。不是打开微信就是上洗手间。根据记录，才发现自己专注能力是那么的低。

下次读书的时候，我会先把手机放好，拿出纸质的书来读，这样就免受打扰。同时还能够保持质量的思考。