一、肯定自己
在不习惯的觥筹交错场合上，找到能学习的点和可交的人。
1. 环境层面：肯定自己的领导给予机会学习不同项目的管理，肯定自己有机会见识这样的场面。
2. 行为层面：肯定自己从不喜欢的场合中看到值得学习的东西
3. 能力层面：肯定自己的观察和思考能力
4. 信念层面：肯定自己遵从自己本心不在乎别人眼光
5. 身份层面：肯定自己是个积极的人，开放的人，愿意去主动发现事物优点的人
6. 系统层面：肯定自己代表团队出席。
二、自我觉知
1.Q：我希望孩子有哪些核心人生品质？
A：热爱运动注重健康、温暖、友爱、有爱感恩、有自我、专注、独立思考、好奇心、爱读书、探索、创新、精进、尊重包容接纳不同、勇敢、自我负责、自尊、自爱、自信、有责任感、自立自强、积极、乐观幽默开朗、身心合一、良好的沟通能力、合作
2.Q：我今天做了什么有助于构成孩子的这些品质？
A：（注重健康）孩子发烧，出差的我鼓励孩子量体温喝水吃药去医院检查。
3．Q：我今天做了哪些阻碍这些品质的形成？
A：在孩子不想量体温时，威胁孩子不量就挂视频，给孩子造成焦虑和无安全感。
A：三、助力孩子
早上离开家时，和孩子说好要出差晚上不回来的事情，让孩子有心理准备，孩子也顺利的和我道别。
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