刘杰转发
现实生活中，人会对行为和结果进行一定的预测。如果局面失去控制、不在自己预想的范围之内，人会感到“不安”和“恐惧”，对于这种情感的防卫反应就以“发怒”的 形式表现出来。
此外，人还有一种叫做“自尊感情”的情绪，即认为自己有价值的一种感觉。
自尊感情越高的人，对于别人的侮辱越可以宽容对待；
而自尊感情低的 人，只要受到一点不适当的评价，马上就会发怒。
因为自尊感情低的人无法尊敬自己，需要从别人的尊敬中间接地获得自尊感情，因此，一旦别人否定了自己，自己 也就无法尊敬自己，于是便发怒了。
所以，如果平时能够冷静地审视自己，发现自己值得尊敬的地方，提高自尊感情，就不会动不动就因为一些琐碎小事而生气了。
任何不审视的人生，都有现实的功课教会你！
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本文标题：关于发怒
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