欣赏打卡14-2

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[太阳]6Q周虹Mary

【6Q文化学习修打卡之欣赏活动】

时间:2021.03.18，第2天打卡

[玫瑰]欣赏自己...

1.欣赏自己在今天早上6：00-7：30线上公益沙龙分享上，讲明白了倾听的三个层次：低层次是以自我为中心，中层次是以对方为中心，高层次是抽离观看。我把抽离观看用“拈花微笑，寂静涅槃”来讲解，并且用了一个我和先生的实际案例来解说，并且带着大家感受，大家都能感受到那份“拈花微笑”带来的美好感受。这个效果让我内心很喜悦。

2. 欣赏自己今天把演讲稿重新修改了3遍，把里面的几处描述改成了对话的场景，读起来更有带入感，读者会更有感受和共鸣。并且把小时候的老照片，以及学习中的精彩时刻照片放在了简书里，不光有文字还有怀旧的老照片，为以后出书做好坚实地铺垫。

3.欣赏自己今天和亲爱的Cici一起游泳，我从之前的30圈突破到40圈，欣赏自己的毅力和突破精神。游完泳和亲爱的Cici在我家一起喝茶聊天，运动后神清气爽的感觉很喜悦。还有好多张闺蜜摆拍照，有点乐不思蜀的感觉。

[玫瑰]欣赏他人...

1.欣赏我团队中的徐老师，在处理线下转线上课程费用的事情，及劝说家长让孩子上线上课的事情上，很从容但对我，抱着全然接纳和理解的状态来处理，效果反而会好很多。

2.欣赏Cici努力寻找让自己敞开、努力寻找并走向喜悦幸福的大门，内在的痛苦和抑郁推动着她蜕变，向着更好的自己发展。每个人的生命本来就是向上向善的，找到自己心灵的火花兴趣点，找到自己的天赋使命，并为之而全力以赴，才会喜悦绽放、活出幸福圆满的人生。

3.欣赏女儿小玛丽的开朗、热情好客。Cici来我家，小玛丽很热情地有礼貌地欢迎Cici到来，并且总是想着给Cici好吃的来款待好客人。