高效能慢生活践行第1387天1206-2022

2022.12.6（星期二）晨间检视

今天是什么日子：

农历：十一月十三 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.继续熟记熟认音标✔

ts dz tʃ dʒ tr dr

3.周检视✘

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘

2.帮助孩子熟记熟认48个音标(网课期间的目标)✔

p b t d k g f v s z θ ð ʃ ʒ m n

3.周检视✘

小确幸（幸福小种子）

1先生悄悄回来家，看望孩子们和家人。已经居单位10天了。

2双十一抢购的笔记本终于回来了，先生完成了安装，终于派上用场了。姑娘每天上网课，急不可待的早想跃跃欲试了。

反思

1.

2.

学习

1

2