戒掉拖延成性。
每天起床都忍不住想多赖一会儿，非磨蹭到快迟到了再匆忙出门；上午就能写好的方案，总是一拖再拖到下班才能收工；计划好要完成的任务，却总习惯先放一放，结果拖到最后又不了了之。
拖延本质上是一种逃避行为，是潜意识里害怕面对困难。但我们需要提醒自己的是，逃避只会不断滋养恐惧，行动才是克制恐惧的良方。
从现在起，学会对拖延症说“不”，努力做到今日事今日毕。事事及时做，你会发现，自律的人，最高效。
戒掉惯于抱怨。
每个人都会遇到一些不顺心的事，这种时候，你可以找人倾述，但要记得别把抱怨当成习惯，更不要让自己成为一个满脸怨气的人。
只有当你选择不再抱怨，多用积极的思维面对生活，把关注点放在如何提升自我上，改变才会发生。
所以，请停止无效的抱怨。当你终于扔掉怨气，找回底气，好运也终将如期而至。
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要想庄稼长得好，需要先拔草。 个人成长也是如此，把妨碍进步的东西该扔的都扔掉。不好的习惯，该戒掉就戒掉。 神秀说：...
习惯很难戒掉
要养成好习惯、戒掉坏习惯，关键是专注于想做的事，而不是要戒掉的坏习惯。
听说，培养一个习惯需要21天！大概需要三周，我想戒掉一个习惯需要多久？ 你看，我开始尝试着在不开心的时候听听音乐！...
不好的习惯要戒掉、
对镜梳妆， 描眉画眼， 从今天起戒掉， 不爱美的习惯。 脱下素衣， 着红挂蓝， 从今天起戒掉， 不喜穿的习惯。 山...
戒烟第三天，戒掉了习惯，戒掉喜欢的你，
阅读《如何戒掉坏习惯》的第四天，核心是学习戒掉坏习惯的具体方法。 在讲方法之前，作者提出戒掉坏习惯需要掌握三个原则...
养成一个好习惯需要时间，戒掉坏习惯也是。希望给自己一些时间控制，逐步戒掉坏习惯。
本文标题：先戒掉两个习惯
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