听说，培养一个习惯需要21天！大概需要三周，我想戒掉一个习惯需要多久？
你看，我开始尝试着在不开心的时候听听音乐！而不是去跑步或者打篮球！
你看，我开始在空闲的时候去图书馆坐一下午！而不是约人出去逛街或者喝酒！
你看，我开始学会品位食堂的饭菜，尽管我从来不吃学校的米饭，但那只是对我的胃病负责任，毕竟它没有做熟！
你看，我不再像以前那样绕着操场上跑到的白线走过一圈又一圈！我会踩着秋天的落叶沿着公园无人的小道一直向前！
你看，我学会了一个人，有些习惯真的很好戒掉！
就像有的美食从那以后我再也不吃！
听说，培养一个习惯需要21天！大概需要三周，我想戒掉一个习惯需要多久？
你看，我开始尝试着在不开心的时候听听音乐！而不是去跑步或者打篮球！
你看，我开始在空闲的时候去图书馆坐一下午！而不是约人出去逛街或者喝酒！
你看，我开始学会品位食堂的饭菜，尽管我从来不吃学校的米饭，但那只是对我的胃病负责任，毕竟它没有做熟！
你看，我不再像以前那样绕着操场上跑到的白线走过一圈又一圈！我会踩着秋天的落叶沿着公园无人的小道一直向前！
你看，我学会了一个人，有些习惯真的很好戒掉！
就像有的美食从那以后我再也不吃！
习惯很难戒掉
要养成好习惯、戒掉坏习惯，关键是专注于想做的事，而不是要戒掉的坏习惯。
听说，培养一个习惯需要21天！大概需要三周，我想戒掉一个习惯需要多久？ 你看，我开始尝试着在不开心的时候听听音乐！...
不好的习惯要戒掉、
对镜梳妆， 描眉画眼， 从今天起戒掉， 不爱美的习惯。 脱下素衣， 着红挂蓝， 从今天起戒掉， 不喜穿的习惯。 山...
戒烟第三天，戒掉了习惯，戒掉喜欢的你，
阅读《如何戒掉坏习惯》的第四天，核心是学习戒掉坏习惯的具体方法。 在讲方法之前，作者提出戒掉坏习惯需要掌握三个原则...
养成一个好习惯需要时间，戒掉坏习惯也是。希望给自己一些时间控制，逐步戒掉坏习惯。
最近我看了一本书，叫《如何戒掉坏习惯》 这本书让我知道了无法戒掉坏习惯的原因，学会了戒掉坏习惯的方法。 我身上坏习...
如何戒掉坏习惯。 Wha：什么是坏习惯？在古川武士《如何戒掉坏习惯》这本书中是这样定义坏习惯：禁不住眼前的诱惑，去...
本文标题：戒掉习惯
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