与自我和解，放过他人也放过自己

与自我和解，放过他人也放过自己

最近追了两部剧，《都挺好》和《香蜜沉沉烬如霜》。

两部剧加起来100集，一集一小时算的话，我费时100小时刷剧。甚至熬夜追剧。

生活是倒退了吧！如电影回放一样，回到以前，放纵不加约束的日子。

如果是以前的我一定会哀伤，自责，懊悔。这些负能量使我不能立刻回归常态，我需要大量的时间来释放消解。

可是如今的我，不做任何思考，想着我是不是该进行下一步的行动。第二天清晨醒来时，告诉自己立刻、马上、现在爬起来做事。

不思考只行动，不自责只想着要做什么。

肯定会有人说，怎么不反思一下自己的行为是否欠妥？好好总结自己拖延懒散的根源。

否定自己的结果就是沉溺在坏情绪里患得患失。我只能关闭自我评价系统，不想不思， 闭眼昨天，睁眼今天。在今天做正确的事，把昨天忘记。

与自我和解，放过他人也放过自己

每个人一生不可能不犯错，正如利弗莫尔在《股票大作手回忆录》中所说，“在市场上，没有人能够永远正确。”

股票操作讲究概率，操作10次嬴8次那总体上资金是增加的。如果操作2次，一次亏得少，一次嬴得多，那总体上也是嬴的。

人生亦是如此，我们会犯各种各样的错误，会走很多弯路。如果一年365天，有300天都在努力，65天在挥霍，那大体上也是过得去的。如果你非要跟自己较劲，时时做灵魂的挎问，日益积压在内心的负面情绪终会爆发，最终无可挽救。

人无完人，总会犯错，有时错在一点，揪着那个点不放，聚焦在那里，变成无限大，大到无可挽回的时候，只有自我毁灭。

在《都挺好》中，苏明玉从小受到母亲的另眼别看，内心痛苦纠结自己到底是不是苏家人。她哭，她闹，她痛，都改变不了的事实，她的人生有那么一段被人伤害过。而那个人至死都没有给她一个解释。如果她的下半生继续纠结往复，那么她的人生永远活在阴影里，走不出那段人生带给她的发酵发臭的阴暗时光。

她需要与自我和解，好好与他人和 自己相 处。放过他人也放过自己。

事情发生了要学会认错，事情未发生前又如何，会不会害怕犯错，恐惧他人言论，踌躇不前，犹豫徘徊。

在《30天写小说》这本书中讲了一位外国人，发起了30天写小说的宣言，并邀请零写作能力的写作者，聚在一起，一个月完成5万字的小说

这听起来有些悬，想想那些从来没有写过小说的作者，如何完成大部头的巨作，更不用说有什么文笔可言。

可是就是这样一些人，在30天真的完成了他们想要完成的小说初稿，他们是如何做到的呢？

01没收检查机制；

写作初期，不说能力不够，无文采之类的否定语句，更不用听别人在自己耳旁聒噪“天哪！你这是异想天开，”或是“就你，也能做到的”的断定语。

02五万字分解到日，完成任务就OK！

5万字分解到日，一天1500字，不要求完美，不要求逻辑，不要求文采，只一点，写下去。不停笔，不打退堂鼓，不攻击自己，只有一个信念，就是凑字数也要完成它。

03写完后，启动检查机制。

写完一部小说，就启动检查机制，开始检查环节，从修辞、结构、行文，甚至是标点符号，字字雕琢。以匠人的精神打磨作品。

任何事开始之前，关闭检查按钮，什么能力不行，才华不行，都统统见鬼吧！只要完成它，哪里管它好与坏。当事情发生了我们要过滤、筛选，去污。

过滤掉不好的评价，留下好的言论。

筛选出好的品质，用放大镜无限放大。

在污秽的地方发现长着一株好看的花，美丽无处不在。

人生没有坦途，事情开始时要远离负能量，事情做错后不能扩大负能量，要立刻马上积极行动。

与自我和解，放过他人也放过自己