今天听到一个真实的故事，亚男是家里的老大，从小父母就觉得她不如妹妹好，吃穿用度她都是选择不好的，妹妹剩下的。
孩子是敏感的，判别力是有限的，所以儿时的生活在她心里种下一个信念，她是不好的。
所以，这样的生活让她不断的奋发努力，努力证明自己是很好的，是值得的，付出终究有回报，不断的努力给他带来了很大的荣耀，学历、创业都成绩斐然。
但是他觉得自己不够好的信念一折折磨着她，就如同不合脚的鞋一样一直磨着她的脚，甚至不断出血。
她看待自己及自己周围的一切都是不好的，习惯盯不好的一面，自己的不好，老公的不好，孩子的不好……
怎么看待自己，就怎么看待自己相关的人和事。
盯着不好，事情就越来越不好。
盯着自己不好，自己越来越自责，能量越来越低，更会出错……盯着老公不好，老公反击，老公越来越不如我们的意；盯着孩子的缺点，孩子越来越自卑，心情不好，动力越来越不足，自信心越来越低……
女人要幸福，先要能够完整地接纳自己、爱自己。觉得自己足够好，内心坚信我足够好，我值得被爱，养成看待自己和别人好的思维模式。看好的、说好的、做好的，得好的。
不要为了迁就任何人而委屈埋汰自己，想做就做，想接受就接受，内心可以告诉自己：别人看不惯，关我屁事！
同理，不要以爱的名义试图去改变他人、控制他人，这往往是夫妻间痛苦的根源。丈夫希望改变妻子，妻子希望改变丈夫，这就变成痛苦的根源。
一个对于爱情过度渴求的女人，一定是不爱自己的人，一定是一个缺乏自信的人。能够完整地接纳自己当下的状态，这才是自信。因为能够完整地接纳，就没有分别执著。不会认为我这个好，我那个部分是不好的，我要隐藏起来。当你隐藏的时候，你隐藏一部分的时候，你就不能够完整地呈现，不能真实地呈现。然后你在亲密关系之中你就显得很虚伪，你们就不可能真正地达到那种相印的，心相印的亲密状态。所以女人首先要能够完整地接纳自己，不要把快乐建立在依靠对方给予的基础上，能对自己的情绪真正负责，才能活得自在快乐。
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