高效能慢生活践行第1416天0104-2023

2023.1.4（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：腊月十三 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：

a早起  b冥想  c运动

本周目标：冥想&清心&祈祷

今日三只

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.姑娘期末考试1/2天＃先生✔

3.周检视✘

昨日三只检视

1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘

2.擦卫生间瓷砖2/3✔

3.周检视✘

小确幸（幸福小种子）

1半个月没上班了 ，必须得去了。感觉憋气的厉害，气不够用。ㅍ_ㅍ

2

反思

1.

2.

学习

1

2