静静的第 151天早起复盘/早起奇迹117天
20221026周三，天气晴天
（2022年第299天，距2023年还有66天）
一、今日优点
第151天五点早起
第73天冥想星球
第38天参加吸金财富营课
阅读30分钟
早上拉伸运动35分钟
第86天跑步，晚上开合跳跑步8.1公里20分钟，拉伸15分钟
晚上去洗脸护理了
下午去社区开会
二、今日不足&反思改进
阅读学习的时间不够，想做的事情还是太多，没有做最重要的事情。
反思：
始终还是没有开始写论文，又又又拖延，要狠狠的下定决心，明天开始看文献，看论文，看老师给的修改意见，时间紧迫，12月底20前需要完成一稿啊，行动起来就对了，希望自己明天一定能够做到。
明天开始给自己减负，明天就是2022年第300天，倒计时65天，明天开始断舍离践行65天，看看会有改变和效果。
三、今日生发智慧
遇到问题时，试着转换角度思考；思绪杂乱时，不妨把问题条分缕析，再各个击破。有时，不是你不够努力，而是你的思维方式需要更新。找到正确的方法和方向，你的努力才更有价值。
思想意识认知非常重要，影响着自己很多行为和情绪，与自己，与外界他人的关系，所以要不断的修正自己的思维认知，不断的复盘反思。
四、今日感恩
感恩自己早起复盘运动学习
感恩小伙伴分享美好相互鼓励支持
感恩吸金家族，感恩老师的讲解
感恩给我做面部护理的小姐姐
五、自我肯定宣言
请你，每天保养自己，穿上喜欢的衣裳，不羡慕谁，不依赖谁，静悄悄的努力，活成自己想要的模样。
六、今日金句
人生总要勇敢一次，抛下一切顾虑，去做你真正想做的事。
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