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刻意练习

刻意练习

作者: 荔枝咔咔 | 来源:发表于2022-10-26 22:56 被阅读0次

人们大都喜欢顺着自己的心意去做事,我自己格外是这样,喜欢自由的感觉(没有人不喜欢自由我猜)。

自由的分配自己的时间,自由的去做自己喜欢做的事。然而这种自由,真的能成就更好的自己吗?我发现这是极其片面的想法。

例如:我向来不喜欢收拾屋子,整理东西。这是在很久以前就意识到的问题,可是从来没有真正改变过。但是,这确实给我的生活与人际交往带来了很大的困扰。我所谓的自由,其实给我带来了更多的束缚。

后来慢慢地,我开始所谓的“刻意练习”,有些习惯,不管是你拥有与否的,都可以真正成为你的习惯。

不断的练习,提升,会构成一种惯性的记忆。而正反馈是推动这种习惯形成的重要因素。

还有最重要的一点是,不能急功近利。我们要相信这个过程会很长很长,而且很慢很慢,但是会是一个值得期待的,终将给你带来惊喜的时空旅行。

说回收拾屋子这件事。首先,我需要反思一下,为什么以往漫长的时间里,我都不愿意去改变自己呢?原因整理如下:

一、我是真的很懒。而这懒惰之中还包括身体原因,体力不支,这就涉及到对身体健康呵护的意识需要提升,有力气才能更好的耕耘。

二、原则性不强。总是有着随遇而安,一切无所谓的态度,缺少棱角,所以对于一些问题处理的不够果断与坚决。对于可做可不做的事情,最后都默认成了不做。

三、缺少压力。身边没有强而有力的监督,这听起来像是在从客观原因找问题,但也先列出来罢。身边人的态度太过柔和,纵容自己没有足够的重视问题的严重性。其实应该归于自己脸皮厚。

四、不够坚持。一次又一次尝试又放弃。因为:放弃确实要比坚持简单。以及为什么没有坚持下去,是因为没有设定确实可行的行为方法。

这样可好,从一个问题,牵引出一系列旁支问题。也许这就是思考的妙处。

吾日三省吾身啊!

一个整洁干净的空间能带给人愉悦的心情。有人说:干净是一个家最好的装修,现在的我如此赞同,并且朝着这个方向努力。

整理家的时候,也是在整理自己的人生。你有多少东西,哪些是重要的,或是不曾想起的。什么东西应该放在什么位置上,就像是人生一样,让所有的事物与人各归其位,你会发现生活会变得更加明朗。

我还没有完全成功,但是我愿意将其作为一个试点试验,我偏要看看,曾经不曾坚持下去的事,如果真的着力去做,结果究竟会有什么不同。

人生要有宽度,更要有深度。

整理,让宽度更加可控,让深度正反馈于我们本身。水滴石穿的故事大家都知道,但是有几个人真正去实践了呢?

有时候,刻意一些没什么不好的,否则,那个名为懒惰的不安分子,终究让我们一事无成。生活的奔头,也许就在于我们有所期待,有所作为。

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