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如何处理一兜子坏情绪?

如何处理一兜子坏情绪?

作者: 探路前行者 | 来源:发表于2023-01-10 13:22 被阅读0次

总想着妈妈抑郁症,可能跟她多聊聊天会好一些,可是自己还是修炼不够,从她那接收一兜子坏情绪,自己也消化不了,真怕每次跟她聊天影响孩子。

而且,有时候在我看来是帮助她解决她的情绪问题的话,在她看来确是不理解她的话,反而生气结束。

人的脾气性格很难改变,是不是我就不该尝试帮她通过改变想法调节内心?

一聊天全是坏事,她也不问问我们的生活状态怎么样?孩子怎么样?上来一股脑儿的这不好那不好,周围人没一个好的。

她说如果不看在我和妹妹我们俩的份上,再一个是怕别人笑话,她早就离开这个家,或者自杀了。

她说这些话会让我觉得身上担子很重,怕她因为我对她不好而出了什么差池。

她从来不想别人的好,总想着自己对别人多好,可这些好我们家庭的每一个人都感觉不到。

难道是我们都出了问题?她总说爸爸不好,爸爸很多错,我说多了让她调节情绪的话,她却说为什么不说说爸爸?让爸爸也改一改。

我想她都这个份上了,我应该劝劝爸爸对她脾气好点儿,可我又不会那样做。

因为我自己听她这么多不好的事儿,一桩桩一件件地念叨,我自己都控制不了反对她的情绪呢,何况爸爸?

爸爸是个老实人,老实了一辈子,现在上岁数了,确实有些脾气,但我一直以为是他被妈妈压抑太久造成的,我不能再要求爸爸怎么包容妈妈。

我也不知道该怎么让他们和睦相处了,该说的都说了,她脑子里根本认知不到这些有什么办法呀?

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