睡眠

在我小时候，睡眠对于我来说非常普通，小孩子都很贪睡，也很贪玩，我们可能在那时不怎么留意它，直到长大以后我们才可能知道它有多么可贵！

记得我睡眠非常不足的时候是高三的时候，那时几乎每天睡不够6个小时，脾气不是特别好，上了大学之后，我发现自己的记忆力大不如前了，后来我的室友针对我的作息时间提了一些建议，她告诉我每天的睡眠时间不能少于8个小时，否则大脑会供氧不足，影响学习，我觉察到自己最近脾气不好，情绪不稳，心慌心悸，学习记不住知识，我终于知道造成这种状况的原因主要是睡眠不足！

细想一下，每个人不一定每天都可以按时早睡觉，也不一定每天都可以有足够的睡眠啊！要是有事忙起来可能就顾不及了，这是个问题。

或许这样想吧，如果没有什么特别要紧的事，可以暂时搁置一下，如果有非常重要的事，最多只能晚睡两晚吧。这样会不会好一些呢？

现在睡觉睡得好对我来说已经是一件奢侈的事了，以后工作也不知道睡眠时间是否充足了，好好珍惜睡觉的时光吧！