咬牙才能做的事,多半坚持不了

作者: 猫石鱼 | 来源:发表于2018-04-01 20:01 被阅读151次

文|猫石鱼

人是被习惯所塑造的,优异的成绩来自于良好的习惯,而非一时的行动。 --亚里士多德

我的阅读启蒙读物

做真正喜欢的事,不需要坚持

最近两次做时间管理分享的时候,大家认真探讨了坚持这件事情,我也着重分享了自己这两年来持续在做的一些小事,比如码字,读书,还有运动。

之所以说小事,因为做的这几件事都是从捡芝麻一样一点点累积下来的。

除去青涩年华读过的《知音》不算,我真正的阅读是从枯燥的《社会心理学》和《心理学与生活》开始的。

这是一套很多小伙伴反映一读就犯瞌睡的生硬读物,我倒读得津津有味,两本500多页的大开本,愣是没花到一个月时间就啃完了。

刚开始由于这两本书比较大又重,放在桌上低着头阅读容易瞌睡,颈椎受压迫不说还特会产生脖纹。后来我索性就把它搬到床头,靠着床背的支撑竖着阅读,一下子就找回了久违的读书感觉。

记得那个月,早晨一醒坐起来就能启动阅读状态,眼睛都不带揉的。

这两年频繁接触到内在驱动这个词才渐渐明白,坚持一件事就跟喜欢一个人一样,靠的不是努力,而是发自内心的喜欢,以及确定自己真的想要。

因为,做真正喜欢的事,是不需要坚持的。

当时读心理学书籍完全是出于一颗想要了解生活方方面面的心,没有人要求自己要读成什么样,或者来个考试什么的。

可能正是有了这种轻松状态,反而促使我更加主动遵照自己的意愿前行。

当然,很多时候我们并不是一开始就完全清楚自己喜欢哪些事,而是在做的过程中一系列正向激励带动我们渐入佳境的。

坚持很多时候不是因为努力,而是习惯

想必读书的时候大家都有过这样的经历,老师总会把班上同学写得好的作文当作范文来念。

通常为了继续享受老师的表扬,那些同学会逐步加深对写作的兴趣爱好,最直接的表现就是他们的素材从每周一更很快做到了每日更新。但凡同桌或是有个爱慕者投来赞赏的表情,就更加抑制不住他们想要即兴创作的念头了。

久而久之,他们的这种兴趣便转化成了一种习惯,一种可持续的,优秀的习惯。

所以,不要怪老师眼里只有他们,只怪老师心里恨不得全生优秀。

你试过咬牙坚持某件事吗?

我的朋友圈一早就有童鞋趁着愚人节发誓:4月学种多肉,一定要把多肉养活。(真心祈祷她看不到这篇)

我以前也干这事儿,比如拿练马甲线来说吧,至今没看到我炫腹的伙伴,大概还在默默等待。

经过深刻的反省,我决定短期不再提这件伤心事,牙咬坏了也练不成,长期跑步才是硬道理,马甲线什么时候来我决定交给时间。

通过这件小事我更加明白一个道理,坚持很多时候不是因为努力,而是习惯。

还记得好友娟问我:你读这么多书,是怎么坚持下来的?

我似乎想都没想就回了句:习惯了。

是的,我的生活里不能没有书已经像生活里不能不刷牙不洗脸一样,习惯了。

毕竟,谁会把洗脸刷牙当成是在坚持一件事呢?

以前看大话西游,感觉人生一大憾事莫过于,一件事猜到了开头却猜不到结局。

现在想通了,抱憾者无非是两种情形,前者是开好了头,然后就没有然后了;后者是连开头都不曾拥有,还是好好听后来吧。

顺便吼一嗓子,人间四月天,正值花开时,有人准备好减肥了吗?

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网友评论

  • 过儿爱菇菇:习惯了坚持😂
    过儿爱菇菇:@猫石鱼 嗯✌
    猫石鱼:@过儿爱菇菇 一起努力🤝
  • 于洋89:对啊。咬牙才去做的事多半只是为了完成而去完成,内在体验与收获少之又少。习惯不需要理由,只是尽管去做
    猫石鱼:@于洋_ 这两年一直在觉察:注重体验只管去做这件事🤝

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