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情绪复盘

情绪复盘

作者: May顾玮玮 | 来源:发表于2024-01-24 14:06 被阅读0次

事件:

昨天来问我的病人,今天下午过来了,因为是两个人一人一天,所以,昨天是我,今天不是我,我也在纠结。因为会有矛盾,我有点自暴自弃,甚至有点赌气的要看看他们到底会不会慧眼识珠,忠心到底,结果,他们,后来进来没有问我,我内心有不舒服。再某个人在问我的时候:“今天是我吗?”(不排除有故意的成分,我直接回答是的,另外半句话,昨天他们问了我,我故意憋着没有说。)当然,我现在心理还是有不爽的。

其实,是我自己内心小故事,好多。本来就是我的啊,我可以直接讲出来,当时为何生气,不爽,因为他们眼神不好,没有选择,我就生气,不想要,结果自己又放不下。

一种变扭,自负的情绪在蔓延,当然还有一种害怕,怕冲突的原因。

但是,当时以前,明明有过例子,他们首先问了谁,就是谁负责,而不是看买单子的时候。关于这一点,我自己忘记了。至于,我是怎么忘记的,我有点奇怪。

可能还是有点自负,孤傲的心。

情绪:不满意,怨恨,挫败

还是在争对错?

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