中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第1841天2023—6—30
这期叙事督导课程只有八讲，这次是最后一次学习，由学员报案例，林老师亲自进行督导，听这次督导课有很多收获：
1.来访者受困的具体议题是什么，要通过具体化技术或者讲故事的方式说出来，以便对他有更深入的了解。
2.叙事是要说故事的，否则无法理解来访者具体被困在哪里，咨询师可以问来访者：这个不够勇敢，你可以举一个最近的具体例子吗？以便让我更了解你的不够勇敢。（如果能举三个例子更好）从这些故事中，来访者得到的经验是什么，对他有什么影响。
3.来访者想更勇敢地！拥抱这个世界，最近的生活中有没有勇敢地拥抱世界的故事。
4.来访者的隐喻要想详细探讨，探讨其最近对应类似的经验是什么。一个人会受困，是因为受主流文化的影响，来访者在什么样的脉络下会有不够勇敢的感受，他最想被懂的地方是什么。咨询师要好奇、理解来访者想做好哪一个角色。
5.叙事咨询是一个贴近的过程，比如站在他的角度去理解他所说的不够勇敢的状态，不够勇敢是在哪个脉络下的经验。叙事不会说来访者不够勇敢是不好的，而是去理解是什么让他感觉自己不够勇敢，去理解他的状态，多做一点什么会让自己勇敢一些。听懂他不够勇敢，也要听到他希望自己勇敢一点。（双层聆听）问：你认为的不够勇敢是什么？可以更勇敢的地方在哪里？你希望自己的勇敢可以发生在什么地方？你认为更勇敢的意义是什么？你希望你的生活有什么不一样？
6.叙事咨询是来访者在叙说故事的过程中被自己感动，知道自己最想要的是什么，最在乎的是什么。
7.一个人知道自己在焦虑什么时，焦虑已有了它的位置。否则，焦虑便无处安放。要允许自己焦虑，并接纳自己的焦虑。
8.关系轴线是叙事咨询中的重要一条线，要不断去丰厚，让更多的感动出来，发现其独特的意义和价值。咨询师发自内心的情感才能更好陪伴来访者。
9.不经一事，不长一智，多探讨这个智怎么用在事上，事会越说越明白的。
10.多用叙事的问句问自己，问得多了，就有这样的思维了，在咨询中无意识就能问出来。
11.咨询是生命彼此影响、彼此滋养的过程。
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