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走出第一步,一起来战胜拖延症

走出第一步,一起来战胜拖延症

作者: 武郡 | 来源:发表于2021-09-21 10:50 被阅读0次

昨天一篇文,关于用阅读孵化写作,用写作强化学习及理解的文章得到了大家的热烈响应。其中选了两个话题作为日后的阅读写作的方向:一个关于戒烟,一个关于战胜拖延症。

戒烟这个话题,不是人人都需要的,所以我会放到第二步去做。当然,我自己会先开始阅读相关书籍并实践。成功了才最有发言权,不是吗?

而”拖延症“,目测普天下很少有人能躲避其射程范围。每个人心中都有一个城堡,人类身上所有的优点及缺点都在你心中不同的房间,不多不少,每个人都一样的多。只是有些房间大,有些房间小,有些房间敞开着,有些房间紧闭着。在我们说别人有”拖延症“的同时,内观自己,其实也有。那个”拖延“的房间紧闭或者半掩着,是时候让它敞开大门了。

昨天用了2个小时,仔细研读了加拿大皮切尔博士的《战胜拖延症》一书,今天还会再细读一天,里面很多知识点都是我们亟需了解的。要战胜,必先要了解。知己知彼,百战不殆。当然,里面也抛出了很多解决方案,我再结合一些自己的经历,看看哪些适用,哪些可以延伸。

初步列了一下接下来七期的选题,如下:

1、拖延症是什么;

    大家对号入座,看看自己是不是有一些拖延症。

2、拖延症带来的困扰及危害;

    拖延症一定是有些利益点的,正因为我们贪图暂时的好处,而带来了一些长远的困惑及危害。

3、识破明日复明日的谎言;

    古人就有明日复明日的诗句,现代人,依然把明天再做当成借口。可是真的到了明天,就会去做了吗?

4、开始行动就如亮剑;

    动起来,能量就已聚集了一半,可是一动也不想动,有什么方法吗?

5、开始行动往往不是万能;

    虽然你动起来了,但很快就偃旗息鼓了。可是昨天你还说动起来就有用?

6、我们对意志力是不是有什么误会?

    如果我有足够强大的意志力就好了。你看,这个人意志力好强大,难怪成功了。这些想法是对的吗?

7、有拖延的性格这一说吗?是不是没救了

    我改不了了,我是拖延的性格,人家都说本性难移,我怕是无能为力了。有这种想法很正常,但是依然有救。

选题的名称及内容会在之后完善,如果把接下来的事情当成是一本书,那么这个就是一个目录。

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