走过方糖不再荒唐

此时此刻，心中非常的不舍，从9月13日起，每周星期四都是我最期待的日子，因为是“方糖日”，这天成了最快乐的日子！12月20日，方糖读书会课程全部结束了，最想说的是感谢，感谢温柔知性的付老师带领我们走进方糖读书会，你就像北极星，照亮我们的心。

感谢爱学习、有智慧的十二位书友们，李总、春桃、东西妈、玉婵、宝兰、小芳、慧芳、玉梅、凤女、继萍、梁老师的真诚相伴，彼此成长，共同前行！课程结束了，对我们来说接下来是行动的开始，践行，持之以恒地做……

方糖读书会的开启，是我们共同阅读一本书，马冉冉的《越书写越明白》，作者是一名80后，生长于山东，常居在北京，旅行遍地球，修行者，灵性书写作家，疗愈师，国家级心理咨询师，是一位将“故事”贯穿于人生全领域的说故事者。

《越书写越明白》这本书是作者在分享一种用心灵的力量去写作的方法和路径，通过书写自己的生命故事，终于清楚自己为什么曾那样的活，未来我想活成什么样子，这是一本融合了表达性艺术治疗“书写”、后现代叙事疗法以及多种身心灵疗愈方法的写作疗愈自助书，通过书写、讲故事，不断对自己过往人生进行再解读，发现宝藏，看见受苦的内在小孩，以慈悲的心拥抱自己，爱自己。

让自己更加确认，此刻该如何活在当下，从“活着”到“活出来”，再到“放胆活”，从屋檐下到天地间，从生活到生命，再到生死，一步步走向灵魂，追寻精神的生活，心灵的成长，然后活出绽放的自己。

付老师是我们的带领人，每一堂课都为我们精心准备了不同的鲜花，格仔长桌布，蜡烛，水果，为我们营造温馨的读书环境，每一堂课都为我们精心准备带读文案，每当我走进工作室，清香扑鼻、心旷神怡，心马上安静下来，带着当下全然临在。

每次课程开始，付老师都播放着静心的音乐，轻声细语地带着我们做静心冥想，冥想后进行分享，分享完正式进入书本学习，自由书写，两个半小时的时间一眨眼就过去了，每次都意犹不尽。

 《越书写越明白》中有很多帮助我们成长的工具，付老师为我们一一深入剖析，首先我们需要归零，时时刻刻找到自己，明白自己才是生命的主人，生命是一场练习，行住坐卧都是修行，觉醒了，就要去做。然后书中的思维工具重要冥想、死亡冥想、复盘、写手帐，梦想清单、生命时间轴、生命平衡轮，都是通过自由书写来把自己写明白，说明白，不断地调整自己的生命节奏，重新爱上这个全新的自己。

当自己饱足，才有能力给出去爱，我们每一个人内在都本自具足，只不过在现代高速发展的社会中、生活中迷失了自己，我们一直款待别人，从来没有款待过自己，通过书写，让我们都能找回自己，爱自己，款待自己。

 2018年最确幸的事情就是参加了方糖读书会，这将是我一生中最值得回忆的事情，因为方糖读书会，我的生活也发生了翻天覆地的变化。人到中年，上有老下有小，生活中处处都有挑战和烦恼，总是会令人迷茫着，失去了方向，儿子住宿了，妈妈的角色突然闲了下来，有些兴奋，也有些不安，不知道自己该如何安排自己，儿子高一了，也不知道该如何陪伴儿子成长，今后的路还很长，何去何从？

非常感恩，方糖读书会来了，走过方糖不再荒唐，读书会共有十二位书友，在这个封闭的空间里，我们从陌生到熟悉，从公开的声音到私密的声音，谢谢书友们的无私，勇敢地说出自己心底的故事，大家都赤诚相待，每一位书友都是一个精彩的故事，不同的故事，不同的心情，我们笑过、痛过、哭过，我们找到了七十一种爱自己的微小行动，最终都把自己疗愈了。

图片来自昵图网

感谢方糖，让我的生活井井有条。通过学习时间管理，从10月10日开始书写手帐故事，每天把重要待办的事情先安排好，这样有计划，有步骤的做事情，事半功倍，收获很大，每天晚上再通过复盘，让我摆脱一种肤浅、表面、得过且过的人生模式，日子过得非常充实。

感谢方糖，让我变得更珍惜财富。以前的我对管理金钱没有概念，有多少花多少，经常是月光族，重要的是，钱花在哪里也不知道，通过学习，我的理财方式改变了，每天的记帐，把每一笔钱都记录下来，发现自己真没赚多少，以后需要把每一笔收入，都划分成三大部门，存一笔，投资一笔，然后剩下的才能用，再就是明确了自己的消费观，让自己过更高品质的生活。

 感谢方糖，让我的家庭更有爱，更和谐。每句话都好好说，学会聆听，学会好的回应，学会看见，我时时刻刻发现家人的优点，通过书写“爱的存款”，每周写信与儿子沟通，每天陪伴家人说说话，夫妻间坦诚相待 ，每次都是谈自己内心的感受，不评判，互相懂得了对方，母子之间，尊重、接纳孩子，高质量陪伴孩子，沟通无界限，悦纳不完美的自己，心甘情愿的付出，日子越过越美好！

 感谢方糖，让我找到了一群好榜样，好朋友。人到中年，交友不易，常言道，近朱者赤，近墨者黑，可见朋友对我们的影响之大，书友中李总和东西妈，你们推荐的蒋勋读书会、陈果读书会让我受益匪浅，你们的高度我一直仰望着，越优秀的人越努力，我唯一能做的是跟紧你们的步伐，慢慢的靠近。

其他书友们身上的闪光点都是我需要学习的，宝兰这个营养师太厉害了，常常教我们营养方面的知识，让我们更懂得自己的身体，玉婵做美食的能力太强了，诱惑很大，美食不能辜负啊，在读书会中能享受大江南北的美食，粤菜、湘菜、赣菜、甜品，应有尽有，一切尽在不言中，谢谢你们的结伴同行，谢谢你们对我的鼓励，三人行，必有我师，你们每个人身上都有妙招，绝招，我啊，活到老，学到老，学无止境。

 感谢方糖，让我找到了往后余生的方向。通过这十二堂课的学习，通过自由书写，我找到了方向，我爱自己，我爱阅读，我喜欢和伟大的灵魂交谈，我喜欢书写。

卓别林说：“当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天，今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱让心喜欢的事，用我的方式，以我的旋律。”把命照看好，把心安顿好，余生，健康的活着，平淡的过着，开心的笑着，合理的忙着，就是一种财富，就是一种快乐，就是一种幸福！

感恩付老师无私的付出，让我找到了活着的意义，让自己持续不断的成长，在平凡生活中找到幸福！独行快，众行远，生命需要结伴同行，感恩方糖读书会，感恩我们的遇见！在这里，遇见更好的自己！愿我们都活出极致的绽放的生命！