《不吼不叫》读书分享

文/逢时

我们生来就有自己的风格，作者罗娜雷纳认为气质的基础是来自于基因。

本书作者罗娜·雷纳，是美国著名的亲子教育专家和护士，有着超过50年的家庭育儿工作经验。

本书作者曾发现，有的新生儿哭声轻柔、很容易安抚，而有的却总紧握小拳头扭来扭去、哭声特别大。这就表明，孩子来到这个世界的时候，天生就带有自己独特的气质。

我也曾经听过这样一个故事：一个在医院妇产科做了很久的护士说她听孩子从出生的第一声哭泣就可以判断这个孩子的性格，有的孩子哭声小小的，一下就不哭了，应该是个性格乖巧的宝宝；有的宝宝嚎得震天响，应该是个爽朗直性子的宝宝。这和作者的想法有异曲同工之妙。

我们要发现和接纳孩子的自身差异。

书中把气质分别是：活动量、节律性（或者规律性）、接近或者回避性、适应性、反映阈值（敏感度）、反映强度、情绪本质、注意力分散度、坚持度

而了解一个孩子的气质才能了解他的行为问题、社会交往、喜好和增值方式。一个孩子的气质和他的行为动机还不一定一样。

吼叫虽然短期来看是一种比较有效的管教方式，但对孩子在社会关系、对世界的感受、情商等方面都会受到影响，家长们用吼叫的方式来管教孩子是没什么用的。

不仅会损害亲子关系，还会影响孩子与同龄人建立正常的社交关系。统计发现：父母经常吼叫，孩子的攻击性就会更强，习惯用激烈的冲突，而不是和平解决问题。小时候被吼叫积累的负面情绪，对孩子整个青春期都有影响。

更不幸的是，吼叫也会“代代相传”。在吼叫不断的家庭中长大的孩子，即使长大后意识到吼叫是不对的，想要改正，但潜意识里还是很难摆脱童年的影响。因此我们在寻找人生伴侣时，也不妨多留意对方家庭的相处模式。

以下10项标准可以自己和孩子测评看看

1、敏感度，1到5分？

2、活动量，1到5分？

3、反应强度，1到5分？

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4、 适应性，1到5分？

5、 情绪本质，1到5分？

6、接近和回避性，1到5分？

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7、  坚持度，1到5分？

8、 规律或节操，1到5分？

9、 注意力分散度，1到5分？

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成人的紧张感很多时候是人生的-种财富，但是作为父母，这也是我需要学会管理的气质。（摘自文章）

相互谅解和融合是孩子和父母之间一辈子的关系，到时候轴住了，变成一把双刃剑，疼的是双方。

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不吼叫和补救方法：

如果家长一时没控制住，还是冲孩子叫了，那该怎么办呢？补救的方法就是真诚的道歉。一个真诚的道歉应该做到以下几点：首先，需要有后悔的感情；其次，家长要为自己的行为承担后果；最后，真诚的道歉还需要补救措施。这样家长才能让孩子知道，自己会努力不再犯这样的错误。

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金句摘抄 ：

1. 父母的吼叫主要是想表达自己的愤怒，要让孩子知道，如果他们敢不听话，就会有严重的后果；相反地，如果你用另一种语气和孩子沟通，用书里的话来说，就是“慎重坚定地说话”，这才是让孩子听话的重要法宝。

2. 家庭中积累的愤怒情绪，对孩子整个青春期都有影响，愤怒会投下长长的阴影，不仅有短期的杀伤力，而且会损伤孩子的情商和社会性。

3. 因为家长是孩子的第一任老师，孩子们通过观察父母来认识这个世界，如果父母经常吼叫，那你很可能会自然地朝你自己的孩子发脾气。

4. 本书作者曾发现，有的新生儿哭声轻柔、很容易安抚，而有的却总紧握小拳头扭来扭去、哭声特别大。这就表明，孩子来到这个世界的时候，天生就带有自己独特的气质。

5. 可能有些家长愿意道歉，因为他们担心这会让自己丧失在孩子面前的权威，但是作者觉得，因为道歉需要力量和诚实，所以孩子一般会因为道歉而更加珍视和尊重家长。

6.无论你处于什么状态，无论你自己是否察觉，你的孩子始终在观察你。

7.当你看到自己的吼叫和父母行为的联系时，你就可以选择自己做父母的方式，而不是无意识重复父母的模式。

8.作为父母，你是定基调的人。你对孩子的反应让他知道自己该如何反应。

9.对于任何人，我们能赠与的最宝贵的礼物就是我们的关注。

10.我的紧张感很多时候是人生的-种财富，但是作为父母，这也是我需要学会管理的气质。