如果你不能拥有一颗强大的内心,那你就会被商家的各种垃圾广告洗脑,觉得自己哪里都不好,都需要改善,你就会产生各种焦虑。
无论你是因为长期掉头发焦虑,还是因为自己学习不好焦虑,还是因为觉得自己的长相不够好看而焦虑,这些焦虑本质上都是莫须有的你完全可以无视它。
只需要做到以下几点就可以了。
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本文标题:反思日记|关于焦虑
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