（时间管理学习践行汇总）
一、时间是一个人最稀缺的资源，早起是时间管理的第一习惯，
二、番茄工作法风靡全球，是当今世界上践行时间管理的伟大发明，为什么伟大？因为简单、简单的背后蕴含深厚的道理。
三、中国古老的哲学告诉我们，时间的本质就是当下活在当下，就是专注我们要做的事情，我们把自己100%的注意力放在当下，就能用心把事情做好。
四、大脑GPD告诉我们首先要先做收集，因为我们的大脑很容易被过去的事情、未来的事件以及未完成的事件所干扰，所以我们要做收集。
五、其实本质上来讲，番茄工作法就是让我们25分钟内做一件事情。当中有新的事情进来，这个时候我们就只要需要把它快速的收集下来，然后把它放在一边，推迟一会儿再做，继续做眼下的事情，这就是专注的力量。
六、吃番茄不能花太长的时间，初学者5~6个。效率更高的可以吃10个番茄。番茄以外的时间我们可以很自由，想做什么就做什么。
七、番茄工作法是专注的做脑力劳动。
八、晨间是做反思和计划最好的时间，番茄工作法能处理的是短期的，最好的是一天的事情先把它收集起来。
九、大部分的人在忙乱中“线下人生”早上没有早起，没有吃青蛙，没有专注，把重要的工作一直拖到下午，晚上然后加班，早上没有时间早起，没有时间检视日程、也没有工具。所以到了晚上九十点才是安静的时光。
人生非常难得的是“静”这件事情、宁静而致远。
早睡的意义:早睡早起的逻辑是睡眠的质量必须要高质量的睡觉才能获得健康，才有旺盛的精力去做事情，
建议是2:1 运动和睡觉的时间是2:1。
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