1、明空之心是坦然放松的,不要高度紧张。警觉还要放松。朗然空寂之中,不乏光明的警觉,仿佛有一种光明照耀你的心一样。
2、在这种状态下,你可以做任何事,走路、吃饭、看书、写作,等等。在应对万事万物的时候,你都可以用那份警觉去观察和体会。
3、什么是观察呢?观察就是看看自己心中的那份警觉是否如法,是否能够应对外物而不为它牵引,这就叫观察。
4、体会则是让自己的生命融入这份觉悟,品味它,不要丢掉这份觉悟。
5、刚开始的时候,你也许会丢,但因为有了那份警觉,很快就会发现自己不在状态。这时,你就要重新提起正念,安住于随缘任运的安然之中。这便是不怕念起,但怕觉迟。
只要你及时地警觉,你便能忆持那觉性,保任那觉性,终而融入那觉性。你要少说话,一直专注地品味和体会。
6、这样,久而久之,你就没有执著了。做任何事情,你都能保持觉性;你可以做任何事,都不会执著它。
7、你就这样进入空寂和妙察,警觉、专注、体会、放松,让自己行、住、坐、卧都融入这觉性光明,让自己的一生都融入这觉性的光明,你就离苦得乐了。
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