剽悍晨读
一、一直控制不要想，反而会激活记忆。推荐撒盐疗法：比如失恋了就痛痛快快哭一场。
二、大脑喜欢确定的东西，不喜欢失控的感觉。当自己怯场的时候，承认自己的感受反而比告诉自己不紧张更好。
二、情绪不一致效应。当你心情烦时，听听伤感的音乐，它能让你走出低谷。
剽悍晨读
一、一直控制不要想，反而会激活记忆。推荐撒盐疗法：比如失恋了就痛痛快快哭一场。
二、大脑喜欢确定的东西，不喜欢失控的感觉。当自己怯场的时候，承认自己的感受反而比告诉自己不紧张更好。
二、情绪不一致效应。当你心情烦时，听听伤感的音乐，它能让你走出低谷。
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本文标题：给职场人3个解压妙招
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rzmqzhtx.html
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