易效能日记②

时间管理和集中精力并不是件容易的事，但却非常必要。对每个人来说，影响你效率的因素并非总是那么明显的。有时候会被一些突发事件打破原来的计划，而导致计划拖延，有些事情甚至会无限期的拖延，造成各种影响，之前也有学习过高效能成功人士七习惯，要去做重要不紧急的事情，现在回过头才发现我的优点是愿意学习，但是没有很好的应用到生活中，这个是需要提升的地方。

生活中很多人都错误的以为我们必须打败时间，我们要使自己忙起来，甚至觉得只有忙起来才能成功。其实，事实并非如此。同一时间里做的越多、承载越重，效果反而会适得其反。

直接地说，要想取得效率，并不一定非得把自己变得很累、看起来很有压力。效率要讲究潜力、方法和时间。

可以尽量这样来理解：不管这个世界和你所处的文化环境是怎样一直给你灌输的，其实，更多并不是多，更好才是更多。

你做事情效率有多高，有没有一个标准，现在所做的事情会对你的未来产生什么样的影响？

以下的资料是我摘录的，借鉴一下

•制定行程表——规划好你的一天，并让别人也知道你的安排，知道你什么时间在忙不方便接受打扰。

•坚持记录每天的目标。

•知道自己的时间都是怎么花出去的——自我追踪。

•问问自己：有哪些事情是可以事半功倍的？保持不停地问，想清楚了就行动吧！

•安排好开不完的会议。每天都要给自己一些真正的时间用于工作，而非开不完的会议。

•提前安排好可预知的活动，以便于你能在各个活动间隙快速恢复能量。

最近的心得

1，情景管理，现在每天上下班坐地铁或者公交，早高峰的时候地铁人特别多，能够有一席之地非常难得，有的人一边地铁挤的咬牙切齿，一边追剧，觉得自己是在合理利用时间，地铁里面10个人里面有9个在玩手机，之前我之前也是其中之一，自从我的心态发生了变化之后，我会利用做车的时间去看书，易效能的100天目标里面有包括要读6本书，那天下班之后坐公交车回家，上了车之后直接把手机放包里，翻开书本一直在看，没想到到家的时候竟然读了25页，这个时间内没有看一次手机。深刻体会到专注的力量。以后会好好利用碎片时间去做一些事情，不要被手机绑架。

2，习惯问题，工作室的推拉门上面，进去的时候是拉，出去的时候是推，有时候我们去一些地方，那扇门可推可拉，但工作室的这个因为进去的时候如果往里推，那个地方稍微高了一点，就不太好用，所以只能推，之前坏过好几次，修一次要上千元，这两天工作室开督导会，满屋子上百人，负责的老师以防万一，贴了三张纸在上面，进门拉拉拉，出门推推推，结果还是有很多人一头扎进来，完全不看字，采访他们，为什么不看字，说习惯啊，进门就是推……通过这件事我知道人的惯性思维多强大，有时候我们需要保留一些好的习惯，不好的习惯一定要改

3，关于早起，自从学习了易效能之后，现在已经养成了6:30起床的生物钟，虽然离目标还有一点点，相信在我的不断坚持下，不断的循序渐进，一定可以达成我的目标，甚至更好。

易效能日记②