前几天收到儿子的视力检查报告，虽然不会近视，但也要未雨绸缪，请教了一位年长的眼科医生，发来如此建议：
如果没有散瞳，不好说左眼是否是真近视，但总的来说，双眼的远视icon储备都不夠，容易发生近视並逐渐发展至大约18岁。预防近视是主要任务。防控近视眼进展太快的老办法，虽然效果不佳，还是要尽量去努力做到。督促子女适度看电视、少或不玩手机、电脑；看书等视近动作40分钟左右就要休息或远朓10分钟；多到户外活动，最好是每天2小时，阳光下活动更佳；每天或隔天打乒乓球半小时以上（不戴近视眼镜或带少200度以上的近视眼镜）；甜食尽量少食或适当控制;平时口服鱼肝油和钙片。
人长高过程中必然伴随着眼球长长，这就是向近视发展。远视储备不足肯定要近视，近视在长高停止后2年才能停止发展。困难就在这里。当然，发展快慢还有许多因素，……
以后不能让他吃太多甜食了。
但要每天户外活动两个小时，确实是难，能够保持在一个小时左右，已经很不错了。
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