一:事件 在课上
二:应对 一致型
三:感受 轻松,自如
四:想法
这两天感觉轻松多了,身体经常有反应。打嗝,发热,哈欠,非常感谢我的身体。我的头脑终于有时候可以下岗了。
每次都有好多不期而遇的收获。真好。
五:期待
我对别人的:鼓励,支持,相信,照做
别人对我的: 全心全意在当下
自己对自己的:全心全意的在当下
六:我的模式
头脑过于强大
七:我的深层需求
八:做什么满足我的深层需求
九:生命力 向上
一:事件 在课上
二:应对 一致型
三:感受 轻松,自如
四:想法
这两天感觉轻松多了,身体经常有反应。打嗝,发热,哈欠,非常感谢我的身体。我的头脑终于有时候可以下岗了。
每次都有好多不期而遇的收获。真好。
五:期待
我对别人的:鼓励,支持,相信,照做
别人对我的: 全心全意在当下
自己对自己的:全心全意的在当下
六:我的模式
头脑过于强大
七:我的深层需求
八:做什么满足我的深层需求
九:生命力 向上
本文标题:觉察日记
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