在我们谈到具体情绪时，经常想到的是：焦虑、抑郁、烦躁、伤心、痛苦等等。很少会有人想到：平静、开心、喜悦。
但其实，所谓情绪，只是我们身体的一种特定反应，特定的情绪就是一种特定的状态，甚至一般我们避之唯恐不及的恐慌、焦虑、抑郁、伤心等「负面情绪」，其实也只是一种特定的情绪而已，只是因为我们觉得这些情绪会影响我们的身心健康，所以冠以「负面情绪」。
其实它们可能的确会对健康产生影响，但如果能正确理解，并且加以引导纾解，反倒可能成为人生的财富。
情绪应该被充分重视，而且具体的情绪无所谓好坏，甚至每个人的情绪风格也没有绝对的好与坏。
我们需要的是充分地重视情绪、理解情绪，并能按照自己的意愿调节情绪。
情绪，有人划分为正面情绪、负面情绪，有人分为积极情绪、消极情绪。 情绪，整体来说，无所谓好坏。这是因为，情绪背后，...
1、对情绪我学会了：人际关系的矛盾和冲突容易给我们带来情绪，其实情绪无所谓好坏，每个人都有情绪，情绪也并不可怕，可...
“无所谓好坏，二十岁的矫情和三十岁的豁达都是时间的礼物。” 室友是比我年轻的小朋友，在与我成为室友前，她刚遭遇了男...
说不上为什么，转眼已经不年轻了，没了稚嫩的爱情就是全世界，有的只是现实生活，明明知道还爱他，明明知道彼此已经给不了...
生活就是这样，一地鸡毛，无所谓好坏，无所谓对错，重在于心态。 看着天边若隐若现的云彩，心中有所失，若有所得。回顾匆...
（接上文） 人们为什么会情绪不稳定呢？ 在这里我避免用“坏”情绪这个词，因为在我看来情绪是无所谓好坏的，每一种情绪...
我们的情绪有喜、怒、哀、乐、惊、恐、爱等等，这些情绪进一步发展就是我们行为了，情绪只是一个信号，它无所谓好坏与对错...
情绪对于任何人来说，都是不可避免的。但有些情绪常常会令人感到困扰。 尤其是一些无所谓好坏的情绪。它不像开心生气这样...
情绪无所谓好坏对错，情绪就是一种存在，是一种提醒，告诉我们某个真相，而不是被情绪牵动心绪，来了去谢谢观照，离开了感...
【心世界】情绪暴起的你因为什么？ 情绪是种信号，无所谓好坏 前言 前段时间的文章频率较高的出现的词语是“焦虑”，这...
本文标题：情绪无所谓好坏
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