美食的诱惑和快节奏的生活方式让“管住嘴、迈开腿”越来越不现实，为了实现快速减肥法，很多人会选择吃减肥药，虽然有的人确实瘦身成功了，但停药后反弹也是显而易见的，甚至比以前更胖，陷入“越减越肥”的怪圈。
吃减肥药后反弹的原因有哪些？
1、内分泌失调
减肥瘦身产品里面的激素会干扰人体激素的分泌，从而紊乱内分泌，而内分泌失调容会影响人体代谢，所以停药后脂肪不能正常代谢，长期囤积起来就容易引起体重反弹。
2、减掉的大多数是水分
减肥药的原理是减少营养的吸收，会在里面添加泻药成分，减少了食物在胃肠道里面停留的时间。吃了减肥药之后大部分人群会出现腹泻的情况，腹泻清空了肠胃食物，同时也会流失大量的矿物质以及水分，当水分流失时势必会让体重下降，但是停药之后只要身体重新吸收水分就会引起体重反弹。
3、“安全期”内的暴饮暴食
体重下降之后人们吃东西的时候就不会有任何压力了。当体重达到目标停药之后就开始暴饮暴食，控制不住食欲，最终导致反弹。
除了反弹效应，吃减肥药这种减肥方法还会引起一系列副作用，例如，我们刚刚提到的激素，虽然能降低体重，但同时也容易导致内分泌失调，出现月经不调、卵巢功能损伤，甚至导致不孕；而某些泻药成分还会引起上吐下泻，重则会出现便秘、消化道出血以及肠胃炎等。
因此，小畅建议选择匀初态这种健康无副作用的益生菌减肥方法。因为高油高糖饮食导致我们的肠道菌群失调，引起拟杆菌门（瘦菌）与厚壁菌门（胖菌）比值降低，而这些可恶的“胖菌”拥有代谢糖分的基因，能从食物中吸收大量能量，没有用完而残留下来的能量会被转化为脂肪，导致肥胖。
越是减肥就越容易感觉到饿感，明知道不能吃，却被饥饿感搞到内心纠结。特别是在食欲爆棚的冬季，饥饿感也越来越明显，那么，减肥时应该如何抑制饥饿感呢？下期，小畅将为您支招！
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