因为你的自制力靠不住。一个人的奔跑只需要1次下雨、1次聚餐就中途夭折，越是刚开始越是如此。
因为在这里是团队作战。团队氛围帮你把高估的自制力转为行为惯性，无需挣扎，大家都在跑你就停不下来。
百日跑队长：神农架的秋天
她带领的襄阳乐跑檀溪跑团，是当地深具影响力、活力和爱心的跑团
跑团除了常规的约跑活动还能做什么？襄阳乐跑檀溪跑团用行动回答了这个问题。
跑团的志愿者们会不定期开展公益志愿活动，用实际行动去影响、感染身边的人。在六一这个其他成年人自娱自乐的节日里，他们前往特殊教育学校和孩子们一起过节。这里的孩子们多是自闭症儿童、唐氏患儿和脑瘫患儿，在花儿一般的年纪却是基本的身体健康都无法保证。跑团的跑友们带着新衣服、篮球、泡泡水、棒棒糖和娃娃等一众玩具和物资来看望孩子们，给他们多一些微笑、拥抱，用耐心和关爱让这些孩子的生活多一份色彩。
百日跑队长：路路
她为路路开心跑团新人提供跑马方案，长期坚持为大众跑步爱好者分享运动健身知识。
连续两年不间断分享健康早餐是种什么体验？
这个问题一定适合路路队长来回答。这是她记录早餐的第561天，也是她分享运动知识的第三年。43岁放下懒惰和三分钟热度开始跑步，从此一发不可收拾。为了完成和儿子的约定踏上跑马之路，期间克服天气、路况，克服想葛优瘫、想吃垃圾食品的欲望，22个月，跑过4590公里，最终兑现承诺。在一次次尝试中她爱上了挑战自己极限的感觉，也成了大家眼中的逆生长女神，坚持帮助跑步新人实现马拉松梦想，带动越来越多的人开心无伤奔跑。
百日跑队长：1803阿南
8届百日跑参赛，6届队长担当，资深玩家，马拉松、越野赛战绩优秀。
热爱带我们进入山野，成为自己的英雄。
阿南队长是“时光不老，我们不散”的真实写照了，至今为止参加了8届百日跑，担任过6届队长。跑步3年总里程15000KM＋，全马PB255，半马PB121，还一心向野，热爱参加各类越野跑赛事，ITRA个人积分717分，对他来说在山巅之上的奔跑是如此畅快！
百日跑队长：凌凌柒
他带领的黄山168跑团，设立168公益基金为贫困学子助力。
只有绵薄之力，但至少许你一个温暖冬季。
凌凌柒队长和他带领的黄山168跑团，一直以来用自己绵薄之力开设168公益基金，为众多贫困学子加油助威，传递社会大爱。寒冬时跑团带着爱心物资走进黄山农村，开展扶贫活动，为他们送去一抹冬日里的阳光。
指导跑步，养成好习惯，改善职业病，征战马拉松，做公益，献爱心，助力环保……百日跑1000多位队长，带着自己的团队活跃在全国值得付出的各个领域。
所以为什么这里热血、向上？
因为队长为团队塑造这样的信念并且以身作则
因为队里的每位跑友朝这个方向努力
因为彼此付出与信任
6月10日起 ，新一届的队长招募开始了 。
第11届百日跑 ，我们为担任百日跑队长的伙伴 ，准备了多重超值福利 。
如果你像上边这群人一样满怀热情
自律、积极，坚持早起打败全国90%的人
如果你像这群人一样不做独孤求败
奔跑不止，对他人的善意和指导也从未停止
为什么不一起呢？
一支新的有力量的队伍正在你心中成形
你说：我还没有像他们一样。
你还是有些害怕费力却不讨好
怕本来一件好事会遭遇恶意揣测
但英雄是一步步走出来的
他们刚成为队长的时候，也不知道做这些事的力量从何而来
不敢问你“要一起改变世界吗”，但邀请你迈出一小步，给自己带来些改变。当你成功迈出1步就有能力迈出100步，而我们的能量汇聚在一起，星星之火，照亮世界。
【百日跑队长职责】
1、认可百日跑，有责任心带领队员坚持跑步100天
2、熟悉百日跑规则和功能，能解决跑友的常规问题
3、热爱跑步，坚持跑步，给队员做好榜样。对跑步有一定了解，可以给队员进行正确跑步指导
4、对战队负责，善于带领团队，鼓励督促队员完成目标
5、管理好战队群，可以妥善处理队员情绪，营造积极良好的跑步氛围
如果你感兴趣，关注「百日跑」公众号，回复“规则” 了解第11届百日跑完整玩法介绍。
回复“队长申请” 获取队长申请步骤。
在百日跑，看到坚持的力量。
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