美文网首页婚姻育儿我是疗愈师(系列专题)
一个瑜伽老师:初秋的深度感悟

一个瑜伽老师:初秋的深度感悟

作者: 志丹身心瑜伽 | 来源:发表于2020-08-30 11:55 被阅读0次

    初秋的天气微凉,这种微凉很舒服,如果再配上茶或者书,无疑就像神仙一样逍遥自在!

    已是许久没有见老友,这个夏日,我们都忙于生计和琐事,于是在这个微凉的初秋,给他们一一发了问候,心头便又少了一件事,甚好!

    历经37个春夏秋冬,得出人生的第一个经验:承认自己的平凡!

    曾经对人生不服输,什么都要尝试,什么都要争出一个所以然来。

    末了发现:你从来不曾赢,因为在人生的终极赛道,本没有对手可言。人生也没有什么最大的道理,从某种意义上说,每个人都是对的

    所以,看淡了,也就放下了很多!很多人,很多事情,都没那么重要,不要再让我们的执念给自己画地为牢。

    仍然努力的生活,努力和认真是一种习惯,更是一种标配。随缘——而不是随便。

    如果说人生的前半场我们学会了奔跑,那么人生的后半场,我们要学会的则是散步,如果能够不紧不慢的生活,无疑是最大的幸福。

    荣辱不惊,去留无意,
    笑看天边云卷云舒,
    静观庭前花开花落。
    坐看云卷云舒,
    静听花开花落,
    任凭潮起潮落。

    ——《菜根谭》

    年轻的时候一直以为,只有到年龄大了,才可以完全的放松和放下。现在才知道,你现在的生活,就是以后的生活。你现在做不到的,以后更难做到!

    我常常观察孩子们,她们身上有天使的一面,能让我们学会很多的东西。也有魔性的一面,能让我们再次看见自己和人性的弱点!

    每周带孩子去一次公园或者郊外,她们都会在这一天欣喜若狂,不亚于周游了世界一样,我常常被她们感染到:多么宝贵的童心,对这个世界永远如初见!因为她们不追求物质,所以她们的快乐实在太多了。

    一个棒棒糖,一颗巧克力,一次滑滑梯,几乎没有什么不能使她们不开心,如果有,那便是被大人呵斥。

    开心的时候手舞足蹈的跳,不开心的时候大声的哭出来,对不喜欢或者不熟悉的人不理不睬。她们在任何时候都会完全的表达自己,她们从不伪装……

    她们对这个世界没有偏见,一只狗或者一只猫,都可以是她们的朋友,都可以迅速走进她们的世界。她们忘性很好,她们哭了之后一会儿就又笑了,她们记不得半个小时之前发生过什么不开心的事情。

    她们只会不断的发现玩具,寻找乐子。她们也有“贪婪”或者不美好的时候。有时候姐姐和妹妹会争一张皱巴巴的纸或者地上遗弃的包装盒。

    “这是我的!”姐姐说。

    “这是我的!”妹妹说。

    “你不给我,我就打你。”姐姐恐吓道。

    “是我的,哇……”每次的争执都在妹妹的哭声中结束。

    最后的最后,那片纸或者那个盒子还是被仍在地上视若无睹,就像成人世界的尔虞我诈功名利禄一样,我们费劲全力争取的,也许到了最后只是一个不值分文的垃圾!

    所以你要不断从更高的境界看待人生,而不要在同一个境界太过于深入其中。就像天人的角度看待人类,或者大人的角度看待孩子,或者孩子的角度看待蚂蚁。

    如果不是这样,你将在生活的洪流中不可自拔,任何鸡毛蒜皮的事情都有可能让你烦恼一整天,任何一件细小的事情都有可能破坏你的情绪或者幸福。

    真的,一生很短暂。

    我们的一生,在临终的时候,或者在“天人”的眼里,浓缩下来也许是七天:

    第一天:我们出生了。

    第二天:我们在学习知识。

    第三天:我们结了婚,有了孩子。

    第四天:我们在打拼,为了家庭,也为了自己。

    第五天:我们在打拼。

    第六天:我们还想继续打拼,可是身体和精力已经急剧下退。

    第七天:我们想为自己留下点什么,可是时间已经不允许了,上帝和佛陀在召唤我们……

    如果早知道人生只有七天呢,我们会不会不再计较那么多呢?如果早知道,会不会每天开心一点?会不会做任何想做的有意义的事情呢?会不会对身边的人更善良更包容呢?

    可是,哪有什么如果?!

    记住:你现在的生活,就是以后的生活。你现在做不到的,以后更难做到!

    相关文章

      网友评论

        本文标题:一个瑜伽老师:初秋的深度感悟

        本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/satesktx.html