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《运动改造大脑》读书记录

《运动改造大脑》读书记录

作者: 擎码 | 来源:发表于2021-04-21 23:35 被阅读0次

        体育运动对于身体健康重要性毋庸置疑,中国学生从小就被引导德智体全面发展。

        体育运动对于大脑有非常大的影响,大部分人可能并不是很了解,事实上该领域近一二十年有很多突破性进展,对于我们从新认识体育运动对大脑认知的改变极有帮助。

《运动改造大脑》是这方面的优秀科普书籍。关键阐述了三个问题:(1)为什么运动可以改变大脑?(2)运动如何影响大脑?(3)如何培养体育运动习惯?

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