1、保护生命健康
好种子
照顾他人身体
用健康的正向的方法减肥
饮食/作息规律
分享“健康养生”的资讯
向患病人群捐款
帮助老弱病残群体
早睡早起
食素
分享素食
分享正确的真实的医疗资源
关心他人身体健康
不踩踏、拍打昆虫
在餐馆、超市、菜市场，逐渐减少购买现杀的肉制品
随乐他人身体健康
坏种子
虐待动物
肆意捕杀动物，或贩卖、购买国家明令禁止的保护动物
诅咒他人生命，不希望他人身心健康
暴力对待他人
熬夜、通宵娱乐
开车时玩手机
对他人实施违背法律法规的行为举止
堕胎
2、尊重他人财务 (不偷盗)
好种子
分享自己的资源、时间、精力帮助他人成功
教导他人如何用正确的方法赚钱
引导他人做善业
与他人分享商机
节约公司、公共场所的资源
选择一个信任的合法合规的慈善机构，定期捐赠
定期给父母打款
断舍离
不定期给贵人送礼物或邀请吃饭
撮合他人生意合作
随乐他人财富丰盛
坏种子
迟到：占用了他人的时间。例如，在上班时间还在慢悠悠地吃早餐
铺张浪费
开假发票
不交税
占用公司资源。例如，用公司的打印机，打印个人私用文件；或利用公司的资源或人脉，为自己牟利
未在银行规定时间内，偿还信用卡
拖欠款项：水电费、物业管理费等
随意浪费公共资源。在公共场合随意丢弃公用纸巾、在公用洗手间洗完手没有关紧水龙头等
买盗版书籍（包括电子书）、盗版软件、盗版音像制品、盗版游戏机、游戏卡、盗版玩具等
与商贩讲价还价，过分压价
未经他人允许，随意摘花、摘果
未经他人允许擅自挪用他人作品，进行销售
剽窃创意、偷窃贵重物品
借钱后，不跟债主说明还款规划，也至今未清债务
鼓励他人做以上14项内容
3、尊重他人关系 (不邪淫)
好种子
撮合他人伴侣关系
分享正向的伴侣关系
为单身人士介绍伴侣
随乐他人拥有美好的伴侣关系
不随意拆散一桩婚姻
坏种子
挑拨离间他人伴侣关系
同时与2位以上的异性建立亲密关系
与他人伴侣相处时举止暧昧
爱慕他人伴侣
已婚/已确立亲密关系的你，却对他人想入非非
在公众场合穿着暴露，而故意挑逗他人，让他人对自己感兴趣
随意跟他人开荤段子
看色情网站/书籍/漫画
4、真实的语言 (不妄语)
好种子
兑现承诺
与他人沟通时表达真实
沟通时注意动机
坏种子
夸大其词
撒谎
没有诚信
欺诈
传播未证实资讯
与他人沟通模棱两可
为了人情说心口不一的话
5、友善的言语 (不恶口)
好种子
智慧地化解尴尬
不冷嘲热讽
对服务行业从业者保持尊重
看到他人优秀时，表扬、赞美他人
在他人失意时，安慰、鼓励他人
表达时，以“顾及他人感受”为沟通动机
坏种子
不文明、语言粗暴的口头禅
不耐烦的语气
无法控制脾气，随意发怒指责
说报复他人的话
讲话刻薄
语言里不尊敬他人
说脏话等不文明用语
辱骂他人
6、促进和谐的语言 (不两舌)
好种子
撮合他人人际关系，撮合家人之间的关系
在团队里创造真实友善促进关系的语言环境
不八卦他人生活、猜忌他人
不过多抱怨、指责他人
坏种子
搬弄是非
背后说人坏话，诋毁他人名誉
不弄清事实依据，以讹传讹
八卦、猜疑他人
总是与他人产生争执
7、说有意义的话 (不绮语)
好种子
讨论有意义的内容
沟通时简洁清晰
不讲假大空的话
谨慎地说每句话，不敷衍他人
传播正向的语言，鼓舞他人
认真承诺每个计划并尽量兑现
坏种子
讲无聊废话，没有实际意义的语言
八卦花边新闻
8、随喜他人的成功 (不贪)
好种子
为他人的成功点赞、喝彩
发自内心的赞美、欣赏他人
坏种子
嫉妒他人
不感恩自己拥有的一切
拿自己与他人比较
9、同情他人的不幸 (不嗔）
好种子
有同理心对待他人
培养自己的慈悲心与正念
内心祝福他人越来越好
坏种子
幸灾乐祸
希望别人倒霉
10、持续正确的世界观
明白“笔”的道理 (不痴)
好种子
总是思维并分享《笔的故事》
了解并善于思维事物的因果关系
分享善知识
善用种子法则管理人生
坏种子
帮助他人却被人欺骗，再也不帮人了
认为年龄越大越难嫁出去
认为拼命加班、炒股投资、辛苦赚钱才能致富
认定只有压力，才会成功
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