写下来会让我们更加的专注
大脑即使在没有极端情绪的影响下，也未必能够集中注意力的去做重要的事情，想想你打坐的时候有多少次走神。可见分心走神就是我们的常态，而且人都是有负面偏好，会不自觉的把注意力放在那些坏事上，写下来它可以帮助我们开启元认知，去审视我们头脑中的这些念头存在的理由和必要性。就好像是头脑里的另一个我在知道自己在干活。
写下来也是行动力的发动机
大脑是最害怕模糊的，一旦模糊了，它就不知道该干什么，这也想该那也想干，导致那结果就是我们头脑会自愿选择那些轻松愉快，没有难度的娱乐事情上。倘若我们写下来就只有唯一的选择的话，那我们头脑就会集中注意力把这件事情干好。
像我们每日列的待办事项，月计划、年计划就是我们行动力的指引。因为通过写具体的日程内容，就把自己约束在特定的时间里，干特定的事情，就不需要再去花费脑力去做选择了，毕竟做选择也是需要耗费精力的。
写下来的日程相当于在未来达成一个协议，在内心给自己一个约定承诺。就是一旦许下承诺，潜意识里就会有意，去向这个承诺靠近，潜意识里告诉自己，我想实现这个诺言，就会让我们的行动力大大的提升。
写下来也是目标的出发地
对于成长而言，消除情绪，保持专注提升行动力，都是我们生活中的细节，但人生中最最重要的就是我们想要成为什么样的人。这个问题并不是那么容易，需要我们去花时间寻找思考。写下来的魅力在于我们能够把那些模糊的想法变成非常清晰的文字，而这个从模糊到清晰的过程，就是想与写的距离如果能够清晰写下来，往后的人生或许能够变得有所不同。
有的时候可能我们最大的困难是写不出来。
这也没有关系，写不出来，我们就先假设一个最接近的目标，比如当下我们最想成为的人或者是想干的事情，那就写下来。因为很多时候，大多数的人生目标并不是从一开始就是出现的，而是在持续的实践试错慢慢的浮现出来的，我们利用这种假设来消除模糊和不确定。也是一种极好的成长策略。
这点消除了我自己的焦虑，很多人我总是以为得有一个非常确定的目标写下来，然后朝这个目标去努力，其实也不然。我们只需要写下来。好比是我们内心里面有一个积极的心理暗示一样哦，我接下来可能要往那个方向走。先给自己一个方向，而不是像一个无头苍蝇一样乱转。
王潇五种时间里面讲了很多，关于写下来的力量，包括人生葬礼，它的意义是说现在就假设比如我就活到80岁，那你在人生的葬礼上，你希望别人怎么样写你的悼念词，生平经历，你希望别人怎么说，你把这些全部都写下来。
通过这种人生倒叙的方式，然后反推自己当下应该怎么去做。而这也是写下来带给我们的力量。
写下来也是思考的挖掘机
写下来的方式是提高自己深度思考的能力，深度思考的能力，从本质上来说就是输出的能力。
没有输出能力的人只会在脑中想，但不会说输出能力弱的人可能会说，但不一定能说得清楚
输出能力强的人通常都会写，而且还能写清楚。
无论是把心中的困惑写下来，还是把脑中的想法写下来，都是及最大限度的调动了脑中的知识储备，而产生了更多的关联，不断突破大脑的局限性，让那些模糊呼之欲出的似是而非的变成我们的顿悟时刻。
写下来的力量真是太强大了，时常这样练习你的思考能力和表达能力会在潜移默化中得到锻炼和提升，如果你能把每次学习新知的能力，通过自己的语言表达出来，那你就可在深度学习这条路上越走越远。
如果真的体会到写下来的好处，相信你肯定会对执政能力爱不释手。有一天你也会拿起手中的笔走向写作的殿堂，用它创造一个属于自己的世界。
不要低估写下来的力量，也不要低估写作的力量，只要你写下第一笔，就有机会开启人生的无限可能。
今年我早早的就把2024年的手账买了，期待开启新的一年，好好记录。
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