只有你，可以改变你自己

“只有你，可以改变你自己”

1

不知道大家有没有看过泰国短片，小静前不久就看了一个。

短片叫《只有你可以改变你自己》：讲述生活在一个村庄里的女孩，因为胖，从小就遭到同龄人的嘲笑和欺负。

“猪头！肥佬！”女孩很痛苦自卑，想要变漂亮，却不知道该怎么办。

女孩的奶奶告诉她：“村子后方山丘上，有个枯井。有一个传说，无论谁用水把枯井灌满，玉皇大帝就会现身，帮助他实现一个愿望......”

听完奶奶的话，为了得到玉帝的救赎，她决心去把那口枯井灌满。

女孩提上两只空木桶，朝着希望走去，开始了一遍遍挑水的过程。

2

无论刮风下雨，还是烈日当空，即使手受伤了，女孩也没有放弃将枯井灌满水。

有一天，枯井的水终于满了，女孩抬头高喊：玉帝你在哪里啊？

可空荡的山上，只有她一个人孤零零的身影。

以为又是一场梦的女孩，却在低头的瞬间，看到井水倒映出的清秀脸庞和苗条身材。

原来，在每天坚持挑水的过程中，女孩已经不知不觉变瘦了。

短片的最后有一句话：只有你自己可以改变自己，对的事，天天做。

自律让梦想照进了现实，都说自律的人生有多棒，我想她就是最好的回答。

3

你是否有过这样的经历：

说好要瘦成一道闪电，却总是忍不住在烧烤摊前美美吃上一顿；

说要早点睡觉，却不知不觉刷手机到了半夜；

月初买了一堆书，结果等到月末的时候，书上都落了灰。

坚持的理由可能只有一个，但放弃的借口却可以有千千万万。

曾有记者问篮球运动员科比：“你为什么能如此成功？”

科比反问：“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子吗？”

记者摇摇头：“不知道。那你说说，洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿？”

科比挠挠头，说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”

说到这儿，科比笑了，接着说道：

每天早上四点，整个洛杉矶仍处在黑暗之中，我就起床行走在黑暗的街道上；

一天接着一天，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；

十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能，有力量，有着很高投篮命中率的运动员。

运动员的职业生涯时间不长，如果不是十年如一日的高度自律，我想他们很难保证自己的身体在比赛的时候处于最佳状态。

如果放弃艰苦的训练，或者纵容自己，我想科比也就不会有今天辉煌的成绩。

4

前不久参演《邪不压正》的彭于晏，因为好身材又圈了很多粉。

但其实他的好身材可不是天生的，小学刚毕业的他，体重曾达到过140多斤，身高才只有1.5米，算是班里最胖的了。

只要家里存放一点零食，都会被他通通吃光。

直到高三，他开始接触篮球。

曾看到过这么一句话：当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。

彭于晏那时候天天放学都会去球场打球，大汗淋漓后才痛快回家。

也因为这样，他开始慢慢甩掉肥肉，并且迅速蹿高了。

小静发现，打篮球真是一项非常有利于长高的体育运动哦。

现在很多家长都在为孩子的长高问题犯愁：

因为自己身高不高，担心孩子遗传，会变得自卑；

担心孩子长不高，影响以后的工作和找对象；

市面上有很多的长高办法，到底该信哪一种？

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