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幸福实修让自己和自己更贴近

幸福实修让自己和自己更贴近

作者: 幸福实修思娴 | 来源:发表于2017-07-27 08:11 被阅读0次

    早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班-05-李思娴-杭州#

    20170727(03/30)

    【幸福三朵玫瑰】

    昨日采摘  朵玫瑰(完成️,未完成❌)

    早起 完成

    早睡 完成

    开会、工作稳定发挥 完成

    今日3朵玫瑰

    早睡十一点半前

    做一次冥想

    陪孩子玩看书

    【幸福实修30天目标】

    养成早睡早起的习惯

    养成做家务的习惯

    更喜乐自在

    【幸福金句】

    不断问自己问题。每个问题都会开启自我探索的门,然后,值得你信仰的东西就会显现在你的现实生活中。

    相信自己。怎么做到?通过每一次解决问题、接受挑战,通过视觉想像告诉自己一定做得到,也相信他人。

    【觉察日记】

    以前我在工作中总会怕麻烦,遇到问题就想着你怎么这都不会?你们怎么这都不知道?但是现在我不会这么想,我知道解决问题一次次的做到,向前走的步伐就在一次次地夯实。而且遇到一些问题则是迎接一些挑战,解决的过程是很充实的。

    当自己产生一个评价的时候,就多问自己问题,每个问题都会开启自我探索的门,我也相信然后,值得我信仰的东西就会显现在我的现实生活中。

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