对抗焦虑 | 去行动

一早坐在办公室的电脑前，内心稍感焦虑。

调整了几次深呼吸，感受了自己的心理状态。

有丝丝的忧虑，夹杂着浓浓的焦虑。

焦虑啥呢？

工作形式方面的变动，领导管理方面的更改需要适应，以及近期重要时间节点工作任务的下放。

然后，还有包含其他。

抗压能力不算差的我，这些加起来让我稍感压力。

待着是不舒服的，背着重重的壳前行。

我想让自己稍微放松一些，暂时不想那么多。

可…事情就是那么多。

怎么办呢？

我问问我自己。

唯有行动才能抗焦虑，动起来，把手边的事情处理完了，焦虑也就消散了。

今天下午跟随团队一起针对于“维权周”开了活动方案讨论会议，我们一起把流程过了一遍，团队成员每个人负责的工作内容做了安排。

理清思绪，大家各司其职，当每个任务分散到各人头上时，压力感就减轻了很多。

接下来的日子做重点工作的筹备，以及大型活动的主持预演准备。