前言:乱战和战术都是一个球队的进攻组成,一场比赛下来,两者相辅相成。对方慢,我们就快,对方快,我们就打战术。只有把节奏掌握在自己手里,,才能掌握赢球的契机。
1-3-1,建立在我方突分结合和有一定中远投命中率的打法对方守2-1-2联防(也称2-3联防),而2-3进攻是建立在对方加强对人的紧逼,类似人盯人。使个人有足够的空间的去做文章的时候。讲解练习时要以实际练习为主,战术板画图为辅,多练少讲
练习方法:
1无防守,有消极防守,积极防守,多球进攻,提高练习效率,使每个机会都得到练习。
2每一个投篮都要有三人抢板子
3防投手要提前举起手臂干扰,其他人提前把防守人推出三秒区,而不仅仅是挡在身后。
遇到为投手掩护而阻扰防守者的进攻队员,防守者应第一时间挤出,抢占有利位置
4得到篮板球后的转换进攻,要第一时间找控卫,控卫也要主动去接应球,第二前锋下快攻时,可以尝试提前。沿边线快下偷袭。
5对于人员不齐的时候,采用路标替代防守,以到场人员为主体的拼图训练法,积少成多。
一.进攻方法(图1)1号位要有意识的向上前防守的一方45度角分球。而不是看溜底人在哪边就向哪边传球。
(图1)
(图2)
1,当边路有球,(1-2或者1-4-2)同侧底线有溜底人员时,边路队员可以开始执行进攻,大胆运球下压吸引防守,有传球底线(图2)和传球 中路两种方法(图3)。
(图3)
(图4)
所有人有好的机会就出手,其他3人去抢篮板球,1号位负责回防快攻
2,(图4)3或2持球时,能力强的可以持球突破,可以无视当有球侧底线是否有无遛底队员。后再分球给罚球线4,来完成投篮或再次分球,
二当持球者进攻不利时,调整但不轮换方法:
一般情况下,当边路2有球,同侧底线无溜底人员时,如(图5)边路队员2可以投或突破,
(图5)
(图6)
若2进攻能力强,可以直接选择突破上篮1v2,或者突分给罚球线4或遛底5包抄或给3进行远投,其他队员相互支援,并保护篮板球。
或者2无法进攻,有如下3种方法去调整,转移球到另一侧,
A(图6)进攻不利时,2传1调整时球从一端到另一端3时,
(图7)
(图8)
B(图7)进攻不利时,2分给4,4机会不好,转移球给3时进行
C(图8)进攻不利时,当边路2有球,中路突破但无法形成进攻时,分球给3
3持球后同样无法进攻时,可指示并呼喊队友走位,等待5遛底,或者4-5轮转,或4-3-5三人轮转,或者再次通过以上三种方法将球转移到另一侧,轮转换位方法接下来就会详细提到。
三进攻时轮转换位的方法
1二人换位,
A.(图9)无球4-5向有球一侧换位,
B.(图10)1号位持球,1利用5掩护的突破分球,分球给遛底队员最有威胁,4号位注意保护篮板,分球后如果无法完成进攻,球传到另一侧,1马上撤出接应球。
(图9)
(图10)
C.45度角3向边线突破时,是边线3和遛底人5双人换位,可以是运球换位(图11),也可以是先传再空切(图12),再持球过程中再密切观察,
(图11)
(图12)
以上3情况换位结束时,同侧底线已有溜底人员,持球可以再次开始执行进攻,大胆运球下压吸引防守,然后按一1或一2所提到的模式进攻。
3,三人轮转位方法:
(图13)罚球线4号位,为开始向有球侧底线移动,另一侧边线3切到罚球线附近,遛底5上提到远侧45度,
边路2看下顺的人4到位时(不是要位,而是溜底),边路队员可以开始执行进攻,大胆运球下压吸引防守。反方向也是一样(图14)
图13
(图14)
实战时:也有可能5反跑溜底去接应持球人,如此则不需要换位,但一般是罚球线4下顺优先,具体情况要看两人的体能分配,实战时,持球人2最好喊一下名字,指挥其遛底
用四句话总结1-3-1进攻
突破找机会,中路必有人,链接又终结,篮板四人帮。
二2-3进攻
刚迫使对方改变防守阵型使用类似人盯人防守,1-3-1进攻时,进攻队员在有一定空间的情况下,使用2-3进攻,
同一个战术必须连续打2-3次,不要变来变去,更不要2-3打法和1-3-1进攻混淆。有时必须通过暂停或者换人时再来变化是23还是1-3-1进攻,这就需要一个好的场上指导
战术执行准备:(图15)场上进攻战术或者防守阵型的信息传递,需要有场上队长传达到每一个队员,特别是以后学了3-2进攻的四个套路之后,每个进攻战术要在开球前,或者是过半场前完成布置。
(图15)
(图16)
1(图16)战术4:5号位底线要位,接球强打,2号位边路接应,4号位罚球线接应,防守4的人去协防5,则4接球投篮或空切篮低,(图16)
此战术可以作为最后的稻草,当1-2-3-5战术都打不成时,球传给2,就可以执行。
2战术1(中间高低位)图17
1号位和4号位弧顶打挡拆,3号位必须要拉到最低线,将防守者带开
1号位可以利用4号位防守者脚步慢的弱点进行突分,或者自己投篮,
如果3的防守者回去协防时,3要视其情况遛底或是接球投篮,当1突破到内线时,3可以上提取代1的位置,继续组织进攻。5号位在1-4做掩护的同时,可以上提到罚球线接应(高低位进攻),2号位注意回防。
图17
3,图(18)战术2(边路高低位)
3号位和4号位在45度打挡拆,1号位必须要拉到高位远球侧,将防守者代开
3号位接球后要主动运球靠近防守,等待4号位上来掩护,从而提高掩护效果。4号位可上下挡拆。图(19)3视情况可传可突可投,到绝对不能停球。如不成功则传2,执行战术4
(图18) (
图19)
4-(图20)战术3,4号位,出来接球后,可以尝试3分。(局部3打2)突破分球时应有3-4-5三人抢篮板球
(图20)
(图21
图22
5,(-图21)战术5(橄榄球4分位打法)
3号位落位靠近篮下。一高一低双掩护,可以向45度反跑,1-2两人做传球点,给3号位近距离接球投篮,如没有机会则,4-5要低位单打。
针对盯人的升级版(图22),1控球或1传2传1互传一次球后,2-3两人以3做开始,顺时针或逆时针双跑锋,2与3做同向跑动。3或者2接球后可以投可以传内线4或者5,4或者5也可以出来做挡拆,中国队打法)
练习方法:
一.1-3-1进攻
2-3球从1号位开始分球,2,3,每人一次接球选择投篮。二次接球突破或者突分。第三次,持球观察等换位后,突分。4,5号位第一次接球时选择投篮,第二次接球后选择传球,无球时要主动选择换位,
无防守,一个球反复练习,当听到禁止进攻的信号时,回传球到任意一点1,2,3。重新落位,轮换。
从消极防守到积极防守。
要求,熟练应用2人换位和3人换位,
找空位传投,突分找机会,中底必有人,篮板四人抢。
二2-3进攻,双球进攻,将第二球至于关键点上△(或者 是传球给持球人),让持球者知道有多个选择。
1战术4(4个球一轮)
(练习AB)
(练习CD)
A2接1的传球传给5,5低位要位单打,
B2接1的第2次传球再给5,5低位吸引4的防守,后分球给4,4接球中投或突破。
C2接1的第3传球后,下顺接5的回传球投篮,
D2接1的第4球后,再给5,2突然切入近距离接5的回传球上篮。
2战术1
A1利用4的挡拆,急停中投,或者突破
B1突破后,传给溜底或者上提的3,完成上反蓝或者跳投
C1挡拆后穿4,
D1挡拆后传5,4抢篮板】
3战术2(重难点,4和3挡拆的时机和隐蔽性是成功的关键,)
A3先站低位利用4的掩护反跑出来接球,接球后直接投篮,
B3接球后利用4的上掩护,内切突破上篮,或者分球给挡拆后的4
重难点:不能停球,要尽量多靠近中锋,要引防守,
C3接球后利用4的上掩护,内切突破上篮,无法完成进攻也无法传球给4时,可给5传球,由5完成中投
D接球后利用4的下掩护,内切突破上篮,或者分球给挡拆后的4
4战术3
A,
B
CD
A B 1,3交叉换位,有机会内切时,分球1或3完成上篮,另一人拉到另一边底线埋伏。
4传球给1或者3,接球人完成进攻,另一人在45度附近利用档次完成进攻,如突破后无法完成进攻时,可传给埋伏的1
C出45度三分线附近接球,可运一步,远投,
D,接球后,利用身体素质,直接突破上篮,也可以突分。
4战术5
A
B
.
难点,以3为战术起点,3跟随2的方向做顺时或者逆时针跑动
A单跑锋接球,无投篮机会时打给5,
B双跑锋。顺时针或者逆时针跑。
冲抢篮板训练,
三,二次进攻和攻防转换
1半场5v5,1-2-3-4.只空位投篮,其他人拼抢篮板,有机会就直接进攻,无机会就想办法会传给中场1,进行二次进攻,其他人轮换补位。防守方抢到篮板则迅速组织快攻,球进入到中圈时结束一轮训练。
2-全场5v5,上述内容中,防守方抢得篮板后,迅速组织快攻,球进结束,球不进,防守方抢到篮板则迅速组织快攻,球进或防守方防守成功时结束。
注意:
强调篮板球重要性,防快攻不能靠被动退防,,遇到能力强的,只要阵型未稳,对方任然可以以少打多。要主动抢板子争取主动权,抢不到是要封堵一传,给队友制造时间回防
练习方法1-3-1落位,传空位第一时间出手,3-4四人抢篮板,
攻防转换,一次,进攻
3-2联防仍然顶不住对方的投手时,要换人盯人,防守
界外球1-2个战术,针对脚步慢的,大个行队伍
球队球队建设问题,是个专业队和业余队的兼容问题,很难再短时间内解决,只需要领导明白,别人服从即可。
团队篮球,不要期待个人超常发挥,就算是球星也有断电的时候,
场上5个人分工要明确,而不是每个人都要持球才能打,无球跑动随着体力越来越差就越来越少,投篮少不是怕投不进,而是不相信队友能抢到篮板。
谁都不愿意去干脏活累活,平时可以这么想,但是到了正式比赛,在每个战术中的分工才是每个人的职责,做好那个位置上的任务,不可能个个有球权。
战术方向,针对对手弱点上合适的队员,只有一个开头,没有固定的打法,2-3招以后靠自由发挥来补充。
大个阵容,高位双策应,针对大个发挥不出来,错误的配制,大个45度角是一个首选突破,传球第二,投篮能力差的球员。
小个阵容,一侧支点的三角战术(离球最近的两名球员穿插跑动),针对小个队员太多无效的重复的跑动。错误配置:3-4个大个,不善于跑动的队员的组合。
小球战术(弱侧2-3人连续多个无球掩护,)针对人盯人,制造错位一对一突破机会。错误配置:篮球智商不够的队员。
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