一次又一次手刃了那个活得不知其味，麻木不仁，爱得犹豫懦弱，不思博取的自己，然后提着头去见久违的心。
——————匡匡
之前在微博上看到这样一句话：“所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。”仔细想来，也对，也不对。
一袋洽洽香瓜子，三个小时，我一个人嗑完了，一共1854颗，26颗是空的，混进来9颗带虫的，有6颗没炒开，是连在一起的，有4颗是苦的，还有2颗是白味的。中间喝了7杯水,其中3杯果汁，4杯白开水。没错，这就是无聊。
刚刚这段话一共86个字,15个标点符号，其中11个逗号，4个句号，出现了了9个阿拉伯数字，6个‘颗’字，这段话一共有704划，其中横122划，竖151划，撇80划，捺64划，其他289划。嗯，没错，这就是真的无聊了……
好的，那让我们回到之前微博上的那句话。从上面的状态来分析，我的确是矫情了，可是我懒吗？好像也不算，对吧！我可是很认真很勤快的数了瓜子，嗑了瓜子，分析了瓜子，记录了整个过程。我堕落吗？好像也不算，对吧！虽然磕瓜子是浪费了时间，可是我的大脑在极速运转呀，一袋洽洽香瓜子的不合率是：2.5％，这个概率要是放在其他的地方可就危险了。万一吃瓜子的人没有我认真，把虫吃进了肚子里，闹腹泻，伤心伤肝伤肺伤肾，这个精神损失费又怎么计算呢？
综上所述，莫非我这不叫无聊？或者应该称之为终极无聊，大神归位？
那么怎样才算是无聊呢？哪些情况下容易导致无聊呢？该怎样破除无聊呢？
【缘来无聊】
根据心理学的解释，无聊是一种注意力倾注的对象不符合自己的价值观时的心理体验。
无聊信号1：缺乏关系
在我们的生活中，有三种重要的关系：自己和自己的关系，自己和他人的关系，自己和自然的关系。如果其中任何一种关系缺失了，就会让人感觉心里没着落。和自然失去联系，可能是大家最容易看到的，哪里的绿化少了，树少了，心里都觉得不舒服。而另外两种关系，流失起来无声无息，可一旦感觉到的时候，就会很空虚。
无聊信号2：缺乏安全感
“一个人待得住，说明他的安全感很高。”有关专家说，这里很适合孤独的思考者，平时一个人待着的时候，其实每个人都是‘孤独的思考者’，只不过这份孤独，不是每个人都受得了。而和自己的关系越紧密，就越能耐得住孤独，假如闲时脑子里冒出来的是“我不知道自己想要什么”、“现在有什么是让我高兴的呢？”、“不知道自己想做什么”，这样的想法，真让人极其没有安全感，就会很孤独。
【猎奇心理】
无聊感的产生主要归咎于两个因素：一是外部的刺激，二是自身的调节能力。
2005年，沃丹洛维奇认为，男性普遍比女性更容易无聊，他们在Bps测试中的得分也更高。他直言道：“男性更爱抱怨说，周围没什么事可做，所以我才会无聊。”由于渴望外部的刺激，性格外向的人，更容易陷入无聊之中。英国伦敦精神病学研究所的人格研究先驱汉斯艾森克指出，性格外向的人需要持续变换的刺激，才能达到最佳的唤醒水平。
换言之，尽管性格外向的人通常需要更多的外部刺激，但他们的自我调节能力却各不相同。这是沃丹维奇从Bps测试中总结出的第二个因素。爱好广泛且富有创造力的人，以及在各种环境中都能有所作为的人，并不容易陷入无聊的泥淖。
【向无聊开战】
战胜无聊的方法很多：换一个工作环境，培养新的兴趣爱好和参加内观训练都可以帮助我们摆脱无聊。只要用心感悟生活，无聊感也可以变成我们前进的动力。
无聊感各有不同，治疗无聊的方法也多种多样。奇克森特米哈伊建议，如果无聊源于乏味的工作，那么可以尝试换个工作，或者通过增加工作的强度和难度来改善。如果一个人的业余时间总是被无聊感占据，他就应该尝试培养新的兴趣爱好，或者学习一项新的技能。
实际上，许多学者已将无聊感视为一种催化剂，布罗德斯基在他1995年发表的《无聊礼赞》中就曾写到：“如果能够完全摆脱无聊的消极影响，它便可以化腐朽为神奇，成为一股巨大的动力。”
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