“登门槛”效应

2019年12月3日 星期二 晴

亲子日记第39天

    亲爱的雨涵宝贝，你是个自律的小伙儿。

  一放学，就摸手机，尽管你玩手机的时间很短，你可知道这是我们家的禁忌？除了有紧要的事情需要马上查看手机信息外。这应该成为我们家里所有成员应该遵守的规定。当然我们可以互相监督啊！

      眼看雨涵宝贝要过生日了，你早早的给自己在网上选了什么“军事重卡"？爸爸妈妈那么爱你，当然会买给你。但是你能不能做到比原来更会管理自己呢？男子汉当然要对自己负责。每每中午放学这个点儿，妈妈忙的都不可开交，你是否会洗完手，帮妈妈在生意上搭把手？“抱着手机等饭吃”的习惯要彻底改掉，即便是自由玩耍也行呀！没想来，没想到接下来雨涵宝贝“一改前非"。

    接下来的几天，放学后马上搞好个人卫生，帮着妈妈招呼客人，有时也会摆弄扑克牌的各种玩法，手机对你来说好像没有吸引力了。吃完饭，在院里溜达溜达，然后或看会儿书，或自由玩耍，或写国学知识，或写数学自测题，或读会英语，完成了当天的学习与家庭任务后，玩个一两分钟手机查看一下当日信息也未尝不可。会管理自己的小孩，长得咋就这么帅！哈哈。

    趁过生日买礼物的契机，引导使用手机的好习惯。通过撰写亲子日记种形式，正面强化雨涵宝贝趋于好的行为。很多时候时候需要事先约定好，给孩子一点自由时间和空间，那么孩子行动起来也会顺理成章的。

    登门槛效应

一口吃不成胖子，自律也不能一步登天。

  这让我想起心理学上的“登门槛效应”。它源于美国心理学家弗里德曼和助手做的一个实验。

  在实验中，研究人员先到各家各户向主妇们提出一个小要求，让她们在一份“呼吁安全驾驶”的请愿书上签名。

  大部分主妇们觉得只是签个名而已，很简单。

    两周以后，研究人员重新找到这些主妇，问能否在她们的前院立一块写着“谨慎驾驶”的警示牌。

  结果显示：

  先前在请愿书上签过名的大部分都会同意立警示牌；

没有签过名的主妇，只有不足17%的人接受了这一要求。

在实验中，一开始的“签名”就是第一个门槛，这个门槛迈过去之后，第二个“门槛”树立警示牌就比较容易跨过去。

    带娃时运用好这个效应，就会轻松很多。与“一口吃成大胖子”相比，“登门槛”这种“润物细无声”的育儿方法是一种更理性、更有智慧的方法。

单县慧光小学五二雨涵妈妈