今天醒的早是因为昨晚睡得晚，主要是昨天晚上看书的时间不够了，用了40多分钟，然后就到了十点，再去打卡什么的花了一个多小时。
再加上晚上有点兴奋了，想了很多，睡不着，一直在想，好想有一个创意能够把我想到的东西直接传送到本子上。 因为过了时间就忘了自己想的是什么。
但后来，我要克服睡不着的原因，然后就得让自己静下来，没想到还真的不知道啥时候睡着了。
主要还是睡眠质量不精，时常做梦，没有完全睡着 这总是我的一个碍点。
昨天主要想的是发现过了这一年，我好像真的改变了很多，现在我真的变得自信了，不管是容貌焦虑还是其他的方面，我都有自信了。这是来自书，还有这半年陪我一起成长的线上的伙伴们。
互相反馈，感受到夸赞的力量真的很强大，正是因为有了正面的反馈，我越来越喜欢这样 而且越来越变得有自信。
从《人生由我》中，我看到了梅耶的自信，也带给了很多女性自信，这本书也让我有了自信。
每一次的正反馈，悄悄的在我心中种下了一颗自信的种子，这是外部的力量；
每一次看的书，都一直在印证着我，给了我相信自己的判断，相信自己做事的能力，这是外部+内部的力量；
每一次心中的那份感恩，愉悦，从心底里发出来的开心，都在认可自己做的事情，这是内部的力量。
经过一年的成长，我很明显的感受到自己的能量一直在向外发散。
现在我感觉怎么所有人都对我这么好，是不是自己变好看了，学会了穿搭，还是因为其他的原因？
我觉得有点奇怪，似乎感觉是不是自己在潜移默化的发生改变，变得自信了。
总之 昨晚想了很多，唯一的感受就是自信了。
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