解锁新姿势

作者: 1不是偶然1 | 来源:发表于2025-01-05 21:14 被阅读0次

文/不是偶然

今年看到教倒立的视频,感觉似乎不太难,于是,想尝试一下。看起来不难,做起来却根本无法做到。于是,按教程,先从斜撑练起,增强手臂力量,强化双手支撑的稳定性,然后脚的位置逐渐升高,最后脚斜撑到墙上,再一步一步升高。断断续续尝试了几个月,直至今天,终于,从斜撑着墙,把身体撑直,直至背贴墙,实现了真正的靠贴墙倒立。虽然只能撑住几秒钟,但至少立起来了,以后一定会立得更久。

学倒立,手臂的力量是基础,克服心里恐惧更重要,因为不习惯这种姿势,所以会害怕,因此,要一点点尝试,再去克服。

只要愿意学,想学,困难总是可以克服的。生活再难,也是可以克服的。

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