《认知觉醒》努力有结果，要突破阙值

周岭说：做事容易，但做成一件事很难。要做成一件事，必须突破阙值。

所谓突破阈值是指做事，必须努力到一定程度，达到拐点，事情才有明显改变。突破拐点，就是突破阙值。要达到阈值，需要专注，持续不断努力，要有耐心，做长期主义者。

对很多人来说，选择做一件事很容易，付出行动也能做到。

但是前期的努力看不到变化，需要有耐心和热情持续投入，熬过瓶颈期，才能有质的突破。

正如石匠敲击石头，连续不断敲击100次，石头微丝不动，101次，石头突然裂开。不是第101次用力更大，而是前100次的努力，做好铺垫，才有了101次的裂开。

可是，很多时候，人性的弱点，我们急于求成，没有耐心，看不到结果就放弃。所以不断在舒适区努力，不突破自己，不挑战自己。正如一挖井的人，这儿挖挖，没有水，放弃。换个地方，再挖，还是没有水。挖很多井，好似很努力，没有一口井挖出水，没有结果，付出的 行动就是无效努力。

联想自己，报课程，浅浅的学习，待在舒适区努力，没有挑战自己，没有结果，放弃。重新开始，不见结果，再次放弃。

如何让努力有结果呢？

选择确定目标，付出行动，大量练习，让目标和行动形成闭环，有正向反馈。

做长期主义者，做好当下的事，眼光放在未来。