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食在当下——轻食晚餐

食在当下——轻食晚餐

作者: 营养师日记 | 来源:发表于2020-02-10 20:11 被阅读0次

        四方食事,不过一碗人间烟火!

                                    ——汪国祺

        生活中大大小小的事情都要费神,无论是否假期赋闲、是否工作忙碌,到了晚上总想窝在家里吃上一顿普通的晚餐!家,是我们心甘情愿的羁绊,是我们温暖歇息的港湾!家的生活无需太精致,日暮人间暖,在炊烟袅袅升的人间烟火中享受当下就已感幸福了!

          以上仅是我的日常晚餐类型。

        晚餐,少量、易消化、可不吃主食、但不可太晚。尤其是女生要保持身材又要健康,晚餐不能不吃,也不能多吃,更不能吃高热量的油炸食品,这就是我专业与实践后的忠告哦!

        愿你我都能晚归有人等、晚餐有人陪!

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