2019年的第一个21天马上就要结束了。
自从在樊登读书会上海年会上演讲后,我开启了每日清晨用樊登读书打卡的习惯,习惯的养成并不那么容易。
在樊登读书会的演讲曾经,我也是个早起者,但我不愿意让别人知道我的生活。
我早起,我跑步,我阅读,我写作,这一切,我默默地做着,想从蛰伏到爆发。
但是,想要厚积薄发不容易,因为没有人督促的自律,很容易放弃。
人是很懒的动物,人的大脑也是很懒的,能不动脑坚决不动,因此,每一个自律习惯的养成都是很艰难的,这也是为什么我们想出各种办法奖励自己,只想让自己每一天每一天都在坚持着自己的坚持。
我也是如此。
我希望自己能养成好的自律习惯,所以每21天若能坚持下来,我会奖励自己一个心仪已久的礼物。
但有时,实在受不了了,我会放弃,我会想着,反正没人知道,反正没人关注我,我何必为难我自己呢?在还能睡上几个小时的时候为什么不睡?阅读、写作、跑步等等,明天一样可以做,当下何必为难自己呢?
于是,我又钻入了被窝,尤其是在这样的大冬天。
不!这不是我要的生活!
我开始改变。
早起打卡
2019年起,我开始在朋友圈打卡,每日清晨5点左右,我会打卡起床。现在,很多朋友同事家人都会用崇拜的口气对我说:“那么早起?你好厉害!”我莞尔一笑,我很厉害吗?不,我只是愿意坚持。
在朋友圈打卡了,大家都开始关注我,现在,越来越多的人开始给我的早起打卡点赞,一下子,这打卡变成了每日必须完成的任务。无论前一天是否晚睡,第二天清晨的打卡都是雷打不动。因为,大家在监督我。
也正是因为大家的监督,我把我的早起打卡坚持到了现在。
同样的,我参加简书日更挑战,要求自己每天输出300+的文字,就像小时候写日记一样,每天都必须写,保持写作的习惯;
同样的,我还为一些读书群提供书本朗读,每天分享,因此我必须每天朗读;
同样的,我每天打卡微博,做一个认真负责的博主,做一个不让粉丝失望,每天有新内容可看的博主。
同样的,我每天阅读并输出笔记,分享给大家,挑战我自己的能力极限。
自律很苦,但也很酷。
网友评论